Wellness 新聞 - Page 80 - POPBEE - 時尚、美容與生活風格

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不用戒掉碳水化合物也能控制體重－這 4 款食品即使吃多了也絕對不怕！

正在為夏日能穿著比堅尼到沙灘大騷身材的你，是否戒碳水化合物戒得很辛苦呢？其實碳水化合物對於控制體重來說，並不是一種禁忌，相反，適當和適量的碳水化合物反而可以有助加快減磅。有營養師表示，好的碳水化合物含

By Crystal Chan/2018年4月20日

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從不節食又無懼宵夜，李聖經維持身材的方法也太舒服了吧！

看見韓國女星李聖經甜美的樣貌，高挑均勻的身型，應該沒有多少個女生沒有感到羨慕吧，尤其當你知道她曾經為了拍攝電視劇《舉重妖精金福珠》而增磅，又迅速減磅回復身型，就應該更多渴望知道她減肥和維持身材的秘密了

By Crystal Chan/2018年4月19日

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即使經已很瘦鎖骨還是看不見？5 個簡單動作就可以令你的鎖骨重現！

在某些時候，上天是頗公平的，就例如面對我們的雙下巴和鎖骨時。沒錯，不論你是肥是瘦，身型體重如何，雙下巴亦有機會來襲，成為你難以撇下的同伴；同一道理，即使你經已非常瘦削，也不代表你必定能擁有鎖骨。說到鎖

By Crystal Chan/2018年4月18日

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自信只因學懂欣賞自己－Gigi Hadid 勉勵女生：為何要在意別人的蠢話兒？

不知道大家是否還記得，數年前 Gigi Hadid 初出道時，她是那種帶點肉感的微胖女生，臉上亦帶有一點 Baby Fat。可是在這 2 年間 Gigi

By Emily.W/2018年4月18日

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適時讓肌膚好好呼吸－Zendaya 的素顏自拍展現女生的自然美

自從學懂了化妝以後，粉底液和遮瑕膏就像女生的保護衣一樣，沒有了它們就失去了安全感，害怕臉上的瑕疵給別人看見。但回望最初，小時候的我們還未學會化妝時，會有這種想法嗎？當化妝變成了習慣以後，我們不知不覺間

By Emily.W/2018年4月18日

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#珍惜每一段得來不易的友誼：「馬份」Tom Felton 相約《哈利波特》好友世紀再聚

隨著年齡增長，你會發現身邊的好友漸漸地越來越少。從前總是每天都聚在一起，但出來工作以後，大家的生活節奏變得不再一樣，大家工作上各有各忙，也有自己的家庭／另一半要照顧，在沒有吵架也沒有鬧不和的情況下，這

By Emily.W/2018年4月18日

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減肥也要吃零食的！這 4 個健康小食提議，學起來吧！

忙碌了大半天，你是否正準備叫一份薯條雞腿當下午茶？當然了，零食是辦公的重要伙伴，尤其是昏昏欲睡的下午，沒有幾片薯片或巧克力根本難以集中精神。要減輕罪疚感也不是沒有方法，除了節制食量和運動之外，不妨用以

By Ashley Pang/2018年4月16日

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有時候，愛情很無奈－Zayn Malik 借歌紓情：我是打算愛她一生一世。

兩個陌生人相遇的機率大約是 0.000487，這兩個人相愛的機率大概只有 0.000049。但即使兩情相悅了，要維繫一段愛情也絕不容易，就像 Zayn Malik 和 Gigi Hadid

By Emily.W/2018年4月16日

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韓國女生最近都在瘋狂搶購這款食品，據說不用運動也能 10 天減 5 kg！

韓國女生的外表，都總是讓人羨慕，不論是她們水潤無瑕的皮膚、時尚的髮型和妝容，還是她們永遠維持得宜的身材，都會讓其他國家的女生想一探她們變美的秘密。正當夏天就在轉角，即將要來到，又是時候要讓冬天儲下的脂

By Crystal Chan/2018年4月13日

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一段真正的愛情－即使你用萬字夾跟我求婚，也會說「我願意」！

受到壓迫的香港社會耳濡目染下，隨著年齡增長，愛情漸漸地變得不再純粹。年輕時只要兩人相愛便可以了，但長大了以後就會有更多的考慮－愛情是否真的能夠喝水飽？很多 25+

By Emily.W/2018年4月12日

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#POPBEE 專題：距離大婚之日還有 1 個月時間，準王妃 Meghan Markle 的修身大計會是如何緊湊呢？

每個女生都渴望在自己的婚禮當然，成為全世界最漂亮的人，留下一個最美好的回憶。為了展現身材曲線，努力運動和節食修身，大概是標準的套餐。尤其是當你的婚禮將會盛大得全球起碼二十億人都可以看到，那種要變完美的

By Crystal Chan/2018年4月12日

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明星們總是「完美無瑕」－Blake Lively 告誡女生不要相信：99.9％都是 PS 的

在這個資訊爆炸的新時代，我們每天都能夠透過不同的渠道和媒介－電視、平面廣告、網站、Social Media 等等接觸到大量新消息，當中更有不少是跟明星有關的。那些明星照片總是完美無瑕－玲瓏浮凸的 S

By Emily.W/2018年4月12日

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