Wellness在日本爆紅的小臉運動!一星期就讓你從包包臉變瓜子臉! 女生的臉型雖然有一半是屬於天生的,不過相信人人都渴望擁有一張巴掌臉。較小的臉型會讓人看起來更年輕,而且五官會比較精緻,即使拍照站前一點也不用怕。不過,要擁有巴掌臉又談何容易呢,除了靠修容之外,還可以靠 By Crystal Chan/2018年12月12日 116 0 CommentsComments
Wellness快貼實驗結果給老闆看!讓上班族變胖的原因竟是工作太認真? 想要擁有一副好身材,除了透過運動、節制飲食之外,還得知道一些生活上的「小訣竅」,就像是這回 POPBEE By Ellen Wang/2018年12月6日 7 0 CommentsComments
Wellness要吃健康早餐的話,其實 Pizza 比粟米片是更好的選擇! 很多女生在選擇早餐時,都會選擇粟米片加牛奶的配搭,既方便又感覺輕盈,是很不錯的早餐選擇。然而,最近有外國營養師表示,原來在早餐選擇上,Pizza 比粟米片更為健康,你又會否感到震驚? By Crystal Chan/2018年11月26日 42 0 CommentsComments
Wellness一支筆 + 24 秒就可以練出蜜桃美臀?這就是風靡日本女生的方法! 都市女生經常坐著,下半身血液循環不良,加上很多人都只顧著減肥而不理塑形,所以臀部不是乾偏形就是過於豐滿。其實對於喜歡穿牛仔褲的女生來說,一個圓潤又翹的美臀就是最理想的配搭,不過只練臀部可以嗎? By Crystal Chan/2018年11月23日 18 0 CommentsComments
WellnessS 形曲線只需要一張椅子就練到?「世界第二美」Clara 公開絕密鍛煉方法! 韓國女星李成敏 Clara 不但曾經獲選為全球百大美女的第 2 位,因而有「世界第二美」的稱譽,她的曲線美身材更是讓女生們妒忌!Clara By Crystal Chan/2018年11月21日 19 0 CommentsComments
Wellness5 分鐘即可減 2 吋腰圍!風靡日本女生的呼吸減肥法是懶人救星! 對於減肥,我們都知道控制飲食和做運動時不二法門,但這兩件事都是讓我們卻步的!假若說,世間有一種減肥法,是可以躺著也能瘦,每一下呼吸都可以減肥,那該有多好! View this By Crystal Chan/2018年11月18日 23 0 CommentsComments
Wellness長時間食慾旺盛?這個 10 秒的動作就可以讓你跟飢餓感說再見! 我們都知道,要減肥其實單靠節食是沒有用的。然而,假若可以控制過盛的食量,小心選擇飲食,其實也絕對對減重計劃有利無害。面對美食當前,有時候又真的很難控制食慾,尤其是對嘴饞的女生來說,要不吃東西不吃零食就 By Crystal Chan/2018年11月16日 11 0 CommentsComments
WellnessVS 大秀前天使們會做的 Last Minute 按摩,看前後對比圖直接瘦一圈! 一年一度的 Victoria’s Secret By Ellen Wang/2018年11月9日 15 0 CommentsComments
Wellness「順嬪」張嘉倪一星期瘦 9 磅的秘密,竟然埋藏在她的豪華浴室中? 提起「順嬪」張嘉倪,你或許會記得她是《延禧攻略》中最美的嬪妃,亦會想起她是已經 31 歲的兩子之母。作為女演員又是母親,張嘉倪對於修身減肥也有著一套哲學。最近,張嘉倪上大 S By Crystal Chan/2018年11月7日 22 0 CommentsComments
Wellness想擁有 VS 天使般的身材也不是沒可能!就跟著天使們這樣練吧! 常言道,成功是沒有捷徑的,對於鍛煉身材來說,亦是有著同樣道理。每次看見模特兒們緊緻曲線的身材,都會讓我們非常羨慕,但其實這都是她們在背後下苦功的成績。內衣界年度盛事 Victoria’s By Crystal Chan/2018年11月5日 21 0 CommentsComments
Wellness「瓔珞你怎麼了?」吳謹言被拍到暴瘦如皮包骨,蒼老樣子嚇怕網民! 有看過早前人氣宮廷劇《延禧攻略》的話,都應該知道飾演女主角魏應瓔珞的演員吳謹言的身材有多麼苗條。據知,原本身材就非常標準的她,為了更可以投入角色,特地為角色減去了 7 By Crystal Chan/2018年10月30日 99 0 CommentsComments