Health and Fitness - Page 19 - POPBEE

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Adele 自貼黑白近照，整個瘦下來讓人大喊「認不出來」！

Adele 自貼黑白近照，整個瘦下來讓人大喊「認不出來」！

真想知道 Adele 減肥方法！

18.5K Pops

By Crystal Chan/Dec 26, 2019

想運動功效事半功倍？不妨試試於運動前喝這些飲品吧！

想運動功效事半功倍？不妨試試於運動前喝這些飲品吧！

下次運動不妨先準備一下吧！

4.5K Pops

By Bunny Lau/Nov 24, 2019

風靡荷里活女星！就連 Gwyneth Paltrow、Miranda Kerr 也愛上的這款運動可以讓你輕鬆瘦下來！

風靡荷里活女星！就連 Gwyneth Paltrow、Miranda Kerr 也愛上的這款運動可以讓你輕鬆瘦下來！

它能燃燒的卡路里比跑步游水都還要多呢！

3.8K Pops

By Crystal Chan/Nov 23, 2019

懶人減肥：日本專家認證「7:3:3」睡覺瘦身法，把握關鍵就能邊睡邊瘦！

懶人減肥：日本專家認證「7:3:3」睡覺瘦身法，把握關鍵就能邊睡邊瘦！

今天回家馬上就來睡！

18.2K Pops

By Polly Tsai/Nov 21, 2019

你未必像芭蕾舞伶般優雅，但這幾個芭蕾舞動作卻是修身好選擇！

你未必像芭蕾舞伶般優雅，但這幾個芭蕾舞動作卻是修身好選擇！

簡單又優美的運動，趕快約閨蜜一起做吧！

6.8K Pops

By Crystal Chan/Nov 01, 2019

聲稱可以助你 7 日減 7 磅！Adele 也採用的 Sirtfood Diet 減肥法是什麼原理？

聲稱可以助你 7 日減 7 磅！Adele 也採用的 Sirtfood Diet 減肥法是什麼原理？

不知道最近 Adele 被拍到瘦下來，是否就是靠這個飲食法呢？

9.7K Pops

By Crystal Chan/Oct 30, 2019

以科技健身！15 分鐘就可以鍛鍊肌肉瘦身

以科技健身！15 分鐘就可以鍛鍊肌肉瘦身

最適合想偷懶的女生！

4.6K Pops

By Audrey Tsang/Oct 29, 2019

Lady Gaga 堅持浸冰浴的習慣，讓我們知道她不但是藝術家更是運動員！

Lady Gaga 堅持浸冰浴的習慣，讓我們知道她不但是藝術家更是運動員！

敬業樂業的 Lady Gaga 真的很值得人敬佩！

2.8K Pops

By Crystal Chan/Oct 24, 2019

想擁有緊緻苗條的身材？一條毛巾就可以幫到你！

想擁有緊緻苗條的身材？一條毛巾就可以幫到你！

毛巾是個好東西，一邊幫助你減肥，一邊讓你擦汗！

6.8K Pops

By Crystal Chan/Oct 17, 2019

減肥又忍不住嘴饞？其實宵夜可以有這些健康又不怕肥的選擇！

減肥又忍不住嘴饞？其實宵夜可以有這些健康又不怕肥的選擇！

以後就不用餓著睡覺了！

2.4K Pops

By Crystal Chan/Oct 09, 2019

顛覆刻板印象：原來睡前喝這款飲品，會破壞減重成果，還使睡眠品質受影響！

顛覆刻板印象：原來睡前喝這款飲品，會破壞減重成果，還使睡眠品質受影響！

正在減重、睡不好的女生注意了！

4.4K Pops

By Amber Ku/Oct 07, 2019

皮膚乾燥怎麼辦？外國研究顯示：多喝水沒有用，多喝這個飲料才能滋潤肌膚！

皮膚乾燥怎麼辦？外國研究顯示：多喝水沒有用，多喝這個飲料才能滋潤肌膚！

最滋潤的飲品竟然不是水！

23.9K Pops

By Polly Tsai/Oct 04, 2019

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