除夕暢飲後到現在還宿醉科學證實這樣就是最快的回魂方法

一連過了上個星期的聖誕節和剛剛的除夕元旦，有沒有計算過你一共在這個長假期中喝了多少杯酒？還是多得要用「支」來計算？慶祝節日，跟朋友聚會狂歡，用酒精來助興大概少不免，但回到上班日，難道還可以讓宿醉來影響新一年的工作表現嗎？

要解決宿醉問題，坊間都流傳著不同的方法，有人會飲熱茶，有人會飲大量清水，亦有人會食香蕉；然而，這些方法有沒有用，或許因人而異，要親身測試過才知道。不過，最近就有科學研究證實，原來運動就是最快解決宿醉的方法！

研究員為兩組老鼠進行了 12 個星期的研究，其中一組每天都要練習跑步，而另一組則完全不運動。之後，研究員發現運動的一組老鼠，腦內的線粒體並沒有任何傷害，但沒有運動的一組則有。而在第二項研究中，研究員把焦點放在酒精的影響上，發現線粒體的減弱會導致記憶和腦細胞的損害。這也是為何我們在宿醉後會有記憶模糊，甚至「斷片」的情況出現。

所以從這個研究可以知道，雖然我們在暢飲狂歡過後，都很難動起來運動，但這無疑是最能帶走宿醉影響的方法。不過，酒精對身體和腦部始終有影響，還是少飲為妙吧！