說時遲，那時快，2016 年又快完結了，陸陸續續地很多本年度的大事回顧相繼登場，好讓大家重溫一下今年在不同範疇中的年度亮點！而在這個網絡主導潮流的時代，就讓大家一起重溫一下今年在 instagram
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大家做運動，通常都是集中於上班前的早晨，或是下班後的晚上，不過有研究發現，原來做運動的最佳時機，是日落黃昏的時間！研究指出，在早上剛起床的時候，身體肌肉在處於比較僵硬的狀態，這個時間做運動，身體較難得
