Wellness經期時身體可以燃燒額外卡路里？答案現在告訴你！ 作為女生，每個月的經期有多麼的痛苦和麻煩，大概不需要詳數，但唯一讓我們感到期待的，就是經期來襲時，我們的新陳代謝會有轉變。不過，陳新代謝的轉變就代表在這幾天我們會燃燒更多卡路里嗎？現在就解答你！ 1.7K PopsBy Crystal Chan/Jun 11, 2018
Wellness每天吃麵包當早餐的你，營養師現在就告訴你為何你的新陳代謝會減慢！ 過了 25 歲的我們，或許都能感受到「新陳代謝」這 4 3.8K PopsBy Crystal Chan/Jun 01, 2018
Wellness2 星期可以減 6 公斤？靠的就是這個超模也跟隨的「ABCDEF 減肥法」! 不論是要出席婚禮當姊妹，或是突然有沙灘的約會，女生在夏天也總有一些理由是要迅速修身的。正所謂「書到用時方恨少」，把這個概念放在身材上，同樣成立。我們都知道，要擁有好的身材，是要靠著平日的努力，不過假如 4.2K PopsBy Crystal Chan/May 10, 2018
Wellness為了婚禮新郎也要變美！哈里王子在 Meghan Markle 的督促下，進行婚前修身大計！ 一般來說，新娘們都會在婚禮前努力美容修身，渴望在婚禮當然展現最美的一面。其實，新郎們也會注重外表，同樣希望在這大日子裏有著帥氣的外形。所以，當 Meghan Markle 235 PopsBy Crystal Chan/May 04, 2018
Wellness不用戒掉碳水化合物也能控制體重－這 4 款食品即使吃多了也絕對不怕！ 正在為夏日能穿著比堅尼到沙灘大騷身材的你，是否戒碳水化合物戒得很辛苦呢？其實碳水化合物對於控制體重來說，並不是一種禁忌，相反，適當和適量的碳水化合物反而可以有助加快減磅。有營養師表示，好的碳水化合物含 5.6K PopsBy Crystal Chan/Apr 20, 2018
Wellness從不節食又無懼宵夜，李聖經維持身材的方法也太舒服了吧！ 看見韓國女星李聖經甜美的樣貌，高挑均勻的身型，應該沒有多少個女生沒有感到羨慕吧，尤其當你知道她曾經為了拍攝電視劇《舉重妖精金福珠》而增磅，又迅速減磅回復身型，就應該更多渴望知道她減肥和維持身材的秘密了 5.0K PopsBy Crystal Chan/Apr 19, 2018
Wellness韓國女生最近都在瘋狂搶購這款食品，據說不用運動也能 10 天減 5 kg！ 韓國女生的外表，都總是讓人羨慕，不論是她們水潤無瑕的皮膚、時尚的髮型和妝容，還是她們永遠維持得宜的身材，都會讓其他國家的女生想一探她們變美的秘密。正當夏天就在轉角，即將要來到，又是時候要讓冬天儲下的脂 3.6K PopsBy Crystal Chan/Apr 13, 2018
Wellness#POPBEE 專題：距離大婚之日還有 1 個月時間，準王妃 Meghan Markle 的修身大計會是如何緊湊呢？ 每個女生都渴望在自己的婚禮當然，成為全世界最漂亮的人，留下一個最美好的回憶。為了展現身材曲線，努力運動和節食修身，大概是標準的套餐。尤其是當你的婚禮將會盛大得全球起碼二十億人都可以看到，那種要變完美的 359 PopsBy Crystal Chan/Apr 12, 2018
Wellness除了是穿搭達人也有著讓人羨慕的美腿！37 歲的孔曉振是這樣維持身材的！ 韓國電影《現在，很想見你》，亦即是韓國版的《藉著雨點說愛你》最近在韓國上映，很驚喜找來了有「浪漫喜劇女王」之稱的孔曉振來客串一角。身穿韓服的造型，展現出她的古典美。說起孔曉振，眾所周知她是韓國的穿搭達 1.0K PopsBy Crystal Chan/Mar 18, 2018
Wellness早餐該食什麼好？最新研究竟指高脂肪食物可以刺激體內脂肪分解！ 許多人都知道要有效控制體重，朝早的早餐是不可缺少的，除了可以讓我們控制午餐的食量，亦可以讓我們在早上的新陳代謝較快。雖然知道早餐是必需品，但你又知道早餐該吃什麼才健康嗎？ A post 1.2K PopsBy Crystal Chan/Mar 16, 2018
Wellness靠著這 3 個方法，朴信惠甩走 Baby Fat 成為新一代「男神收割機」！ 要數出一個男女粉絲都同樣喜歡的新世代「女神」，韓國女星朴信惠當然榜上有名。昨日才公佈新戀情的她，其實早已在圈內有著「男神收割機」的名號，因為她總是有著機會跟不同男神演員合作，例如《繼承者們》的李敏鎬、 1.4K PopsBy Crystal Chan/Mar 08, 2018
Wellness由網民批評她「過胖」到完美飾演芭蕾舞伶，J. Law 背後的訓練是這樣苦的！ 由 Jennifer Lawrence 主演的《Red Sparrow》（紅雀特工）終於在 3 月 1 日於香港上映。於電影還未正式上映前，觀眾只是看了 J. Law 1.3K PopsBy Crystal Chan/Mar 02, 2018
