Wellness女神的飲食哲學大公開！擁有完美身材的 Gal Gadot，原來平日都是吃這些！ 隨著電影《Wonder Woman》的上映，女主角 Gal Gadot 並成為了全球最矚目的女星，她的美貌、她的性感、她的身材，都讓男生拜倒裙下，女生為之羨慕。這個 31 383 PopsBy Crystal Chan/Jun 12, 2017
Wellness「為何我會經常感到肚餓？」 關於這條終極問題，終於有答案了！ 不論什麼身形的女生，也總會有這種人，每分每秒都嚷著肚餓，在早餐時候計劃著午餐，午餐時幻想著晚餐，宵夜時就盤算著翌日的早餐。到底，明明三餐依時，每餐都吃得飽飽的我們為何會時常都感到肚餓呢？這條世紀問題， 2.0K PopsBy Crystal Chan/Jun 08, 2017
Wellness絕不走極端路線！Bella Hadid 的美好身形，原來是這樣維持的！ 頂著名模「Gigi Hadid 妹妹」的名銜，Bella Hadid 要賺取人氣，說難不難，說是容易卻不大準確。不管外人如何評價這時尚圈的兩姊妹，Bella 162 PopsBy Crystal Chan/Jun 02, 2017
Beauty不論多早睡還是被黑眼圈困擾？可以把遮瑕膏丟掉了，因為要擊退黑眼圈原來只需要多吃...... 黑眼圈是一個皮膚的難題，尤其對於夜貓子和有鼻敏感的女生來說，每朝化妝的重點就是利用厚厚的遮瑕膏概念圍著眼睛的黑色圓圈。但很多時候，黑眼圈都會透過遮瑕膏若隱若現，又或是當要素顏出現的時候，黑眼圈都總是一 437 PopsBy Crystal Chan/May 18, 2017
Wellness只要喝得對，即使晚上喝翌日都不一定會水腫！3 款睡前喝完可以幫助控制體重的飲料！ 有一種說法是晚上或是睡覺前都不要喝太多飲料，不然身體積聚了水份，第二朝會很容易會水腫。可是原來只要喝得對，睡覺前的一杯飲料竟然可以是我們減磅的重要一步！到底是什麼飲料有著這樣神奇的功效？ 434 PopsBy Crystal Chan/May 15, 2017
Wellness以為無糖或低糖汽水就等於健康？最新的研究結果或許會嚇得你立即戒掉！ 汽水對身體無益應該是小學生也知道吧，不能喝汽水，那選擇無糖的版本總可以了吧！這樣的想法就大錯特錯了！最近有新研究發表了，結果發現不論是「無糖」還是「低糖」的汽水，原來可以引致中風！ 這次 198 PopsBy Crystal Chan/Apr 28, 2017
Wellness早餐不但要吃還要吃得對！缺少了這樣成份，不但不夠營養，更會導致新陳代謝減慢！ 正所謂「一日之計在於晨」，或許許多人都知道早餐是一日中最重要的一餐，不會因為趕時間或誤以為可以節食而不吃。可是，早餐的食物也是非常重要，假若選擇錯誤的話，不但浪費了一個吸取營養的機會，更有可能會影響新 262 PopsBy Crystal Chan/Apr 03, 2017
Wellness有好的新陳代謝才是減肥的第一步！要控制體重，這 3 款食物還是少碰為妙！ 人人都說 25 歲其實才是可怕的年紀，因為一踏入 25 164 PopsBy Crystal Chan/Mar 24, 2017
Wellness食慾長期高漲，不吃就像有螞蟻咬？這種食物可以幫你減低飢餓感！ 對某些女生來說，減肥最大的敵人不是美食，而是自己長期處於高漲的食慾！要她們節食，真的比奴役她們更可憐。有時候嘴饞是一種心癮，在苦悶煩惱的時候，得到了一些食物的安慰，內心也就平靜了。久而久之，食物變成了 173 PopsBy Crystal Chan/Mar 22, 2017
Wellness不要以為吃任何水果都能減肥！專家指最有效幫助減磅的水果是...... 很多女生想到要減肥，都會認為吃水果代替正餐是最快捷的減磅方法。可是，又有人指，其實不是每種水果適合減肥時食用，因為某些種類的果糖成份很高，對減肥其實沒有太大的幫助。那到底減肥時該吃哪種水果，最有助減磅 176 PopsBy Crystal Chan/Mar 15, 2017
Wellness破解「戒掉碳水化合物就能減肥」的謬誤！想有效減小腹，這款食物才應該列入修身餐單中！ Girls，夏天就在不遠處，你懂的！是時候要展開減肥計劃，務求穿起夏裝時不會有多餘的拜拜肉。不少女生在減肥時都會節食，為了戒掉含糖量高的澱粉質，完全不食碳水化合物 2.6K PopsBy Jasmine Cheung/Feb 17, 2017
Wellness不是藥物也不是念力！Kendall Jenner 靠這個奇怪方法控制食慾，而且居然還有科學根據！ 儘管你是 Super Model 如 Kendall Jenner，你都會有想放縱自己，狂吃零食的時刻。不過作為超模，保持窈窕身緞才是正經事！日前 Kendall 153 PopsBy Jasmine Cheung/Feb 03, 2017
