Wellness女生們注意！原來日常生活常接觸的這些，都有機會影響我們的荷爾蒙！ 女生們都應該知道，荷爾蒙對我們來說很重要，一旦荷爾蒙水平不正常的話，不但會出現經前症候群或是荷爾蒙瘡等常見問題，更有機會出現消化問題、體重波動、長期飢餓、脫髮、焦慮和抑鬱等問題，所以有關荷爾蒙的健康貼 10.2K PopsBy Crystal Chan/Jun 14, 2019
Wellness我們都知道每天睡夠 8 小時才健康，但原來睡超過 10 小時死亡率會提高 3 成！ 或許你也聽過一種說法，就是成年人每天必須有大概 8 小時的睡眠，才可以維持健康的體魄；更有專家指睡得足才可以讓身體變瘦，以及讓皮膚變好。都市人每天工作忙碌，要每天擁有 8 1.5K PopsBy Crystal Chan/Aug 15, 2018
Wellness經期時身體可以燃燒額外卡路里？答案現在告訴你！ 作為女生，每個月的經期有多麼的痛苦和麻煩，大概不需要詳數，但唯一讓我們感到期待的，就是經期來襲時，我們的新陳代謝會有轉變。不過，陳新代謝的轉變就代表在這幾天我們會燃燒更多卡路里嗎？現在就解答你！ 1.7K PopsBy Crystal Chan/Jun 11, 2018
Wellness快告訴你的上司：醫學證明了經痛的痛楚程度其實可以跟心臟病發一樣！ 是女生都會明白每個月經期來的時候有多麼的苦，不但感到不方便，最可怕就是腹部懨懨悶悶的痛。可是，不是每個女生每次經期來襲時，都可以舒舒服服的躺在床上休息，很多女生都因為不想別人覺得自己過份柔弱或好像利用 604 PopsBy Crystal Chan/May 26, 2018
