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零罪疚感的美食！Apink 普美減掉 10 KG 靠的這個「不餓食譜」！

減肥修身的確是每一個女生都會經歷過的事，除了運動外，其實最需要的就是改變自己的飲食習慣，往往就是這個部份讓人經不起考驗，直接放棄減肥這個想法。韓國女團出名對身形非常嚴格，近日 Apink

By Bunny Lau/2018年10月28日

現代人在繁忙的都市中生活，什麼都講求效率，不但工作食飯要快，就連買衫娛樂都要極度快捷方便。雖然我們也知道修身減肥其實需要時間讓身體慢慢適應，不過要半年才看到成績，實在有點違反我們追求速度的生活精神。不

By Crystal Chan/2018年9月20日

很多人都認為身體的新陳代謝是一個固定的系統，不過，有跟 Jennifer Lopez 和 Reese Witherspoon 合作的星級營養師 Haylie Pomroy

By Crystal Chan/2018年6月22日

「瘦身」是大部分女人一生之中都在努力的事情，你或許曾試過節食、運動甚至使用偏方，但如果其實只要我每天告訴你：「你變瘦了！」就會讓你成功減肥，你信嗎？聽起來似乎很荒謬，但這居然是有科學根據的！

By Nancy Chen/2018年5月5日

韓國女生的外表，都總是讓人羨慕，不論是她們水潤無瑕的皮膚、時尚的髮型和妝容，還是她們永遠維持得宜的身材，都會讓其他國家的女生想一探她們變美的秘密。正當夏天就在轉角，即將要來到，又是時候要讓冬天儲下的脂

By Crystal Chan/2018年4月13日