減肥標籤 - Page 21 - POPBEE - 時尚、美容與生活風格

Wellness

不想再坐下時會有一團肉在腰間擠出來，就切記要戒掉這款飲品！

很多女生都會遇到同一個煩惱，就是儘管腰部看起來經已很平坦，但一坐下還是會有一圈贅肉湧出來，像內置了一個水泡似的。雖然透過運動時可以把贅肉消掉，但所費的體力卻是難以想象的。除了節食外，其實平日所選擇的飲

By Crystal Chan/2018年10月23日

Wellness

下了伸展台：個性韓模崔素拉為了維持身材，極端減肥曾導致身體冒紅斑！

身為模特在各大秀場走秀、穿上高端品牌的設計服裝，姣好的身材與高顏值總給人光鮮亮麗的外表，不過這些華麗的外貌卻可能付出了一般人無法想像的努力代價，甚至可能拼了命、賠了健康才換來的。個性韓模崔素拉（Sol

By Polly Tsai/2018年10月14日

Wellness

健康地瘦下來只能靠運動！Karlie、Bella 等 8 位名人的方法要試試嗎？

減肥瘦身是女生永遠談不完的話題，幸好大家現在不再盲目追求瘦削，而是更重視健康勻稱的美。既然如此，又怎能不向一眾經驗豐富的模特、明星等取經呢？從跑步到跳舞，總有一種方法適合你。不過了解過後，最重要是坐言

By Ashley Pang/2018年10月13日

Wellness

燃燒脂肪就是要做帶氧運動？這些關於新陳代謝的謬誤，你也在犯嗎？

對於努力減肥中的女生們，相信都會很在意自己的新陳代謝，亦會努力地讓新陳代謝變快。正確一點說，新陳代謝就是指身體燃燒卡路里並轉化成維持身體機能的能量的比率。新陳代謝雖然會隨著年紀而減慢，但同時亦會因為一

By Crystal Chan/2018年10月5日

Wellness

懶人也可以瘦身！韓國這個方法只需微調飲食，就可以迅速 3 天瘦 5 磅！

現代人在繁忙的都市中生活，什麼都講求效率，不但工作食飯要快，就連買衫娛樂都要極度快捷方便。雖然我們也知道修身減肥其實需要時間讓身體慢慢適應，不過要半年才看到成績，實在有點違反我們追求速度的生活精神。不

By Crystal Chan/2018年9月20日

Wellness

號稱零失敗的減肥法！只要飯前吃這款蔬菜，3 個月瘦 20 公斤不是夢！

我們都知道要減肥其實最直接的方法是做運動，不過對於體力差而且帶點惰性的女生來說，假若可以調節飲食就可以有效果的話，何樂而不為？日本就盛傳有一個「椰菜飲食法」，非常簡單又不痛苦，讓你可以輕輕鬆鬆減磅。一

By Crystal Chan/2018年9月5日

Wellness

這款你以為的健康飲品，原來一眾荷里活女星都會避之則吉！

聽到牛奶這款飲品，很多正在減肥的女生都會避之則吉。眾所周知，雖然牛奶含有豐富營養，但同時脂肪含量亦較高，對於減重有壞影響。取而代之的，很多人都喜歡選擇杏仁奶，喜歡其低卡路里、低脂肪含量、又有抗氧化的維

By Crystal Chan/2018年8月30日

Celebrities

「Fat Amy」Rebel Wilson 變瘦了！美照引來大批網友按讚

說到荷里活的 Plus Size 女星，相信不少人都會想到憑著《Pitch Perfect》「Fat Amy」一角而走紅的 Rebel

By Bunny Lau/2018年8月28日

Beauty

《延禧攻略》中的 Big Boss！原來擁有 2 子的順嬪是這樣保養皮膚的！

被譽為《延禧攻略》中女主角魏瓔珞最大的競爭對手、妃嬪中最美的順嬪剛剛已經登場，甫出現的她還沒知道是敵是友，就成為了人氣話題。原來飾演順嬪的演員張嘉倪已經 31

By Crystal Chan/2018年8月23日

Wellness

要在短時間減磅除了瘋狂運動，還可以學吳謹言這個「631」飲食法！

最近全城的熱話《延禧攻略》你或許沒有追，但關於這套劇的周邊話題你肯定聽過。早前介紹過女主角吳謹言之所以能演活魏瓔珞這個角色，靠的就是以不同味道的香水入戲；而面對著同劇如此多女星爭妍鬥麗，吳謹言或許並不

By Crystal Chan/2018年8月22日

Features

不減肥又如何？Jennifer Lawrence 5 句霸氣說話，讓你知道當個微胖女生也自豪！

喜歡 Jennifer Lawrence 的人，大概都是被她樂於做自己的爽朗性格而吸引。雖然在初出道時期，Jennifer Lawrence

By Crystal Chan/2018年8月16日

Wellness

潮流興 Wake Surfing 但又沒膽試？不如先試這種連 Gal Gadot 也愛的水上運動吧！

最近本地掀起了一片 Wake Surfing 的潮流，很多明星藝人都紛紛投入這項運動，並在 Instagram 上分享自己在水上的英姿。不過，要嘗試跟上這股 Wake Surfing

By Crystal Chan/2018年8月14日

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