Wellness除了是穿搭達人也有著讓人羨慕的美腿！37 歲的孔曉振是這樣維持身材的！ 韓國電影《現在，很想見你》，亦即是韓國版的《藉著雨點說愛你》最近在韓國上映，很驚喜找來了有「浪漫喜劇女王」之稱的孔曉振來客串一角。身穿韓服的造型，展現出她的古典美。說起孔曉振，眾所周知她是韓國的穿搭達 1.0K PopsBy Crystal Chan/Mar 18, 2018
Wellness早餐該食什麼好？最新研究竟指高脂肪食物可以刺激體內脂肪分解！ 許多人都知道要有效控制體重，朝早的早餐是不可缺少的，除了可以讓我們控制午餐的食量，亦可以讓我們在早上的新陳代謝較快。雖然知道早餐是必需品，但你又知道早餐該吃什麼才健康嗎？ A post 1.2K PopsBy Crystal Chan/Mar 16, 2018
Wellness靠著這 3 個方法，朴信惠甩走 Baby Fat 成為新一代「男神收割機」！ 要數出一個男女粉絲都同樣喜歡的新世代「女神」，韓國女星朴信惠當然榜上有名。昨日才公佈新戀情的她，其實早已在圈內有著「男神收割機」的名號，因為她總是有著機會跟不同男神演員合作，例如《繼承者們》的李敏鎬、 1.4K PopsBy Crystal Chan/Mar 08, 2018
CelebritiesKim Kardashian 公佈了腰圍數字，就連親姐姐 Kourtney 也感到驚訝！ 提起 Kim Kardashian，許多人或許第一時間就會想起她「玲瓏浮凸」的身材。不過，在亞洲人的眼中，Kim 的身材或許不是最標準的。可是，最近 Kim 534 PopsBy Crystal Chan/Feb 17, 2018
Wellness身材好得拍攝全裸鏡頭也不怕！Dakota Johnson 公開她的健身秘密！ 話題電影《Fifty Shades》系列終於來到了第三集，相信粉絲們也必定很期待入戲院觀賞 Ana 和 Christian 的故事結局吧。不過，今天先不說劇情，就說說女主角 Dakota 2.5K PopsBy Crystal Chan/Feb 13, 2018
Wellness如何吃得健康美味，又可維持體重和身體力量？不如跟 Selena Gomez 偷師吧！ Selena Gomez 本身是童星出身，看見她由最初的 Baby Fat 包包面到現在擁有著苗條均勻的身材，都知道她下了不少苦功吧。除了運動外，患有紅斑狼瘡症的 Selena 200 PopsBy Crystal Chan/Jan 10, 2018
Wellness節食是減不了肥的，選擇好的碳水化合物反而可以讓踏入 30 歲後的你加速新陳代謝！ 關於減肥，坊間流傳的都是滿滿的謬誤，當中最大的錯誤想法可算是節食可以減肥。雖然不暴飲暴食的確對維持身材有幫助，不過適當的飲食其實反而可以讓新陳代謝運作得更暢順，尤其當女生過了 30 583 PopsBy Crystal Chan/Dec 20, 2017
Wellness不想沉醉於 Starbucks 飲品的高熱量中，就選擇這款熱量較低的咖啡吧！ 有人認為咖啡是一種需要，有人則認為咖啡是一種心癮。不管如何，在寒冷的早上，拖著還未完全醒來的身軀經過香噴噴的 1.3K PopsBy Crystal Chan/Dec 12, 2017
Wellness每天吃 4、5 餐還是可以保持完美身形，到底高俊熙是如何做到？ 每次看見韓國女星們又高挑又均勻的身材，真不禁向天一問，為什麼上天那麼不公平，好身材都編給了韓國女生？不過，其實身材也可以靠後天鍛煉和維持，亦不要抹煞韓國女星們的努力。不過，其實很多韓國女星都透露她們私 262 PopsBy Crystal Chan/Nov 29, 2017
Wellness為何經已瘋狂忍口還是瘦不了？那是因為你節食的方法都用錯了！ 眾所周知，減肥是女生的終身職業，是一場長期的戰爭。不過，對於不愛動的女生來說，與其要辛辛苦苦的做運動，把吃進身體內的又弄走，倒不如在源頭入手，採取節食的方法，讓自己清減一點？不過，節食也要說技巧的，並 289 PopsBy Crystal Chan/Nov 14, 2017
Wellness這不是顛覆我們的想法嗎？營養師：減少攝取卡路里會影響減肥效果！ 減肥就要節食，這個想法早已在我們的腦海根深蒂固。節食也分不同的程度，但普遍的人會以計算卡路里為目標，選擇一些卡路里較低的食物，務求讓自己每天所攝取的卡路里減低，達致減重的目的。為了減少攝取卡路里，我們 148 PopsBy Crystal Chan/Oct 25, 2017
WellnessDetox 也不一定要斷食！Hailey Baldwin 的這個方法既健康又可以促進新陳代謝！ 雖然提起近代冒起的名模，你或許不會一時三刻想起 Hailey Baldwin，不過憑著火辣的身材，而且曾被選為「百大性感女生」，Hailey Baldwin 這個名字絕對可以在時尚圈佔一席位。說起 417 PopsBy Crystal Chan/Oct 10, 2017
