修身貼士 - Page 2 - POPBEE

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看似簡單其實運動量超大！要準備一個 Summer Body 又怎少得練這個動作？

看似簡單其實運動量超大！要準備一個 Summer Body 又怎少得練這個動作？

把這個健身動作放慢做，難度反而加強！

5.7K Pops

By Crystal Chan/May 20, 2021

夏日最消暑的西瓜汁，原來也有控制體重的效果！

夏日最消暑的西瓜汁，原來也有控制體重的效果！

又好味又健康，這個夏天就試試它吧！

1.1K Pops

By Crystal Chan/Apr 26, 2021

宣佈減肥計劃提早達標！Rebel Wilson 分享最愛這款運動！

宣佈減肥計劃提早達標！Rebel Wilson 分享最愛這款運動！

原來一直差點死掉的經歷，就讓 Rebel Wilson 下定決心要減肥！

3.6K Pops

By Crystal Chan/Dec 03, 2020

好身材是要經營的！「韓國第一名模」韓惠珍吃三文治的方法，在網絡掀起熱話！

好身材是要經營的！「韓國第一名模」韓惠珍吃三文治的方法，在網絡掀起熱話！

很多韓國女生都說要跟著試呢！

4.4K Pops

By Crystal Chan/Nov 03, 2020

不費吹灰之力的減肥方法，日本醫生：吃飯後躺下來吧！

不費吹灰之力的減肥方法，日本醫生：吃飯後躺下來吧！

今天開始，吃飯後先讓我躺躺再工作！

7.1K Pops

By Crystal Chan/Sep 12, 2020

這位女偶像被網民認為有著完美的身高和體重比例！到底她是怎樣維持身材？

這位女偶像被網民認為有著完美的身高和體重比例！到底她是怎樣維持身材？

好身材都是要靠努力和意志呢！

4.2K Pops

By Crystal Chan/Sep 10, 2020

韓國超模韓惠珍親身示範！可以練出腹肌、手臂、背肌的運動組合！

韓國超模韓惠珍親身示範！可以練出腹肌、手臂、背肌的運動組合！

還可以看到即時的效果呢！

6.6K Pops

By Crystal Chan/Aug 29, 2020

這組簡單的動作就可以消除大腿內側贅肉，最適合留在家中的你試試！

這組簡單的動作就可以消除大腿內側贅肉，最適合留在家中的你試試！

就趁著留在家中的這段時間，好好鍛鍊一下吧！

38.3K Pops

By Crystal Chan/Mar 24, 2020

嚷著 2020 年要減肥成功的你，不如先從這組動作開始吧！

嚷著 2020 年要減肥成功的你，不如先從這組動作開始吧！

新一年由鍛煉美好身段開始！

5.9K Pops

By Crystal Chan/Jan 02, 2020

你未必像芭蕾舞伶般優雅，但這幾個芭蕾舞動作卻是修身好選擇！

你未必像芭蕾舞伶般優雅，但這幾個芭蕾舞動作卻是修身好選擇！

簡單又優美的運動，趕快約閨蜜一起做吧！

6.8K Pops

By Crystal Chan/Nov 01, 2019

想擁有緊緻苗條的身材？一條毛巾就可以幫到你！

想擁有緊緻苗條的身材？一條毛巾就可以幫到你！

毛巾是個好東西，一邊幫助你減肥，一邊讓你擦汗！

6.8K Pops

By Crystal Chan/Oct 17, 2019

減肥又忍不住嘴饞？其實宵夜可以有這些健康又不怕肥的選擇！

減肥又忍不住嘴饞？其實宵夜可以有這些健康又不怕肥的選擇！

以後就不用餓著睡覺了！

2.4K Pops

By Crystal Chan/Oct 09, 2019

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