小時候每朝起床時,總想紀錄昨夜發過的夢,但用盡全力回憶也只有零散碎片,讓人十分苦惱。著名導演 Steven Spielberg 將英國小說家 Roald Dahl 撰寫關於夢的小說 《 The
夏天是裙子出動的季節,配襯一雙美翻了的襪子,即可使整個造形生動活潑起來,而千變萬化的襪子款式,真的會教人買上癮。說起襪子造形,日本女生必定是專家,尤其最近日本襪子專門店 Tutuanna
眾所周知,雞蛋的營養價值相當高,對身體可有相當多的益處,但想不到竟然還對減肥有幫助!由於雞蛋含有豐富的蛋白質和低碳水化合物,每一個早上吃一個豐富的、以蛋類為主的早餐,就可以為你提供充足的能量,午餐時少
我們一生大約用了1/3的時間於睡眠之中,如果我們能善用睡眠的時間來減肥和美肌,必然是事半功倍。原來睡眠與減肥,是有著不可分割的關係,而睡眠中活動的成長荷爾蒙與DHEA,可促進身陳代謝,防止脂肪囤積和肌