Wellness 新聞 - Page 88 - POPBEE - 時尚、美容與生活風格

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「美麗」真的只源自髮型？Emily Ratajkowski 因為這番言論惹網民憤怒

所謂「禍從口出」，性感超模 Emily Ratajkowski 近日因為在 Instagram 的一番言論而成為眾矢之的。事源是她近日成為了護髮品牌 Kérastase

By Emily.W / 2018年1月12日

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活著也是一種幸福！女孩病逝前留給世界的一封信

如果可以打個分數，你會給你目前的生活打幾分呢？來自澳洲的 Holly

By Nancy Chen / 2018年1月10日

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如何吃得健康美味，又可維持體重和身體力量？不如跟 Selena Gomez 偷師吧！

Selena Gomez 本身是童星出身，看見她由最初的 Baby Fat 包包面到現在擁有著苗條均勻的身材，都知道她下了不少苦功吧。除了運動外，患有紅斑狼瘡症的 Selena

By Crystal Chan / 2018年1月10日

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好身材也是一種困擾！Emily Ratajkowski：那時我只得 12 歲，但他們的眼神像在看 21 歲⋯⋯

大家在青春期時，有沒有曾經因為身體外觀上的轉變而困擾過？因為那漸漸隆起的胸部，令你害怕他人的目光，所以才會在大熱天時還穿著長袖外套吧？正值青春期的你、或是因為大胸部而困擾的女生，不如就聽聽性感超模

By Emily.W / 2018年1月5日

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有沒有經常發夢發呆的同事？介紹他這個 10 分鐘提升腦部能力的方法吧！

不知道你身邊可有這樣的同事，就是那些每天回來辦公室呆坐著，每次行過他的座位，總看見他在發呆或放空，跟他溝通就會發現他的腦袋比別人轉得慢幾倍，總之就像是處於混沌狀態。不管這是你自己的寫照，還是你身邊的同

By Crystal Chan / 2018年1月5日

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是時候動起來了！就跟著女明星們最愛的健身動作一起做吧！

每年的新年計劃中，總少不免寫著「多做運動」吧。的確，要瘦身要 Keep

By Crystal Chan / 2018年1月2日

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除夕暢飲後到現在還宿醉？科學證實這樣就是最快的「回魂」方法！

一連過了上個星期的聖誕節和剛剛的除夕元旦，有沒有計算過你一共在這個長假期中喝了多少杯酒？還是多得要用「支」來計算？慶祝節日，跟朋友聚會狂歡，用酒精來助興大概少不免，但回到上班日，難道還可以讓宿醉來影響

By Crystal Chan / 2018年1月2日

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健康也可以很時尚高端：新晉補充劑品牌 The Nue Co.，連 Net-A-Porter 也欣賞

健康飲品，從五花茶、火麻仁，到 Cold Pressed 果汁、膠原蛋白飲等等，好像變得越來越懂包裝，而且只要會走向時尚點，讓女生握在手時帶著優越感，自然便會走向成功了。 The Nue

By Debby Lam / 2017年12月31日

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人人都知道睡眠需要 8 小時，但晚上 11 點跟凌晨 2 點入睡效果又有沒有分別？

聖誕節假期一眨眼便完了，回到工作的第一天，是不是還未調節身體呢？相信每個睡眼惺忪的早上，都會讓你反省為何昨日不早一點睡覺。每個人每天要睡夠 8 小時這個理論應該人人都聽過，不過 8

By Crystal Chan / 2017年12月27日

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節食是減不了肥的，選擇好的碳水化合物反而可以讓踏入 30 歲後的你加速新陳代謝！

關於減肥，坊間流傳的都是滿滿的謬誤，當中最大的錯誤想法可算是節食可以減肥。雖然不暴飲暴食的確對維持身材有幫助，不過適當的飲食其實反而可以讓新陳代謝運作得更暢順，尤其當女生過了 30

By Crystal Chan / 2017年12月20日

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天氣轉冷就不願做運動？不如就跟著這些女明星的運動方法做吧！

我們都知道，做運動減肥是一件很可怕的事，而且這種可怕是長期的，因為當你還需要維持身材時，你就雖然做運動。雖然市面上有許多聲稱可以代替運動的法寶或方法，不過又有什麼比確確實實的做運動來得有用？或許你在運

By Crystal Chan / 2017年12月19日

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不想沉醉於 Starbucks 飲品的高熱量中，就選擇這款熱量較低的咖啡吧！

有人認為咖啡是一種需要，有人則認為咖啡是一種心癮。不管如何，在寒冷的早上，拖著還未完全醒來的身軀經過香噴噴的

By Crystal Chan / 2017年12月12日

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