夏季要在戶外活動，必定要學會「曬後 3 步」：原來首要步驟並非保濕，從此皮膚不曬黑不受傷

不論是進行戶外活動，還是單單在夏天出外逛街，皮膚也有機會因為長期暴露在紫外線下而受傷。即使外出前塗上了防曬乳，有時候也不足以保護皮膚。因此，要讓皮膚不曬黑同時不受紫外線傷害的話，最重要的還是學會「曬後護理」。簡單 3 個步驟，可以讓皮膚回復白滑幼嫩，趕快記下來吧！

也許大部分女生都會以為皮膚在太陽底下暴曬後，第一步肯定就是要保濕，這其實並不正確。皮膚在長時間接觸陽光後，會吸收了不少熱力，導致又紅又熱，因此第一步必先為皮膚降溫。可以先用冷水沾濕毛巾，然後敷在皮膚上，讓皮膚溫度降回正常水平後才繼續護膚程序。當然，冷水的溫度不應過份低，不然亦會容易對皮膚帶來刺激。

第二步，可以用性質溫和並具有舒緩性的護膚品，最好的方法就是在皮膚上厚敷產品，鎮靜泛紅的皮膚，為皮膚進行修護。

第三步，把第二步的產品洗乾淨後，就可以使用保濕力強的產品，讓皮膚迅速注滿水份，回復彈性與光澤。謹記曬後的皮膚會比較敏感，因此不應該使用成分過份刺激的產品，而且應該待皮膚回覆狀態後才進行美白。學會了曬後的護理，那即使夏天跟陽光玩遊戲也不再害怕皮膚會受傷了！

加入 Popbee Circle 和訂閱 Popbee 電子報，即時閱覽最新情報，更可快一步了解精彩的尊享禮遇及折扣優惠！除了這篇外，最近還有以下的報導值得你留意：

夏日護膚除了防曬，還要懂得曬後的護理！