Wellness快貼實驗結果給老闆看！讓上班族變胖的原因竟是工作太認真？ 想要擁有一副好身材，除了透過運動、節制飲食之外，還得知道一些生活上的「小訣竅」，就像是這回 POPBEE 2.5K PopsBy Ellen Wang/Dec 06, 2018
Wellness要吃健康早餐的話，其實 Pizza 比粟米片是更好的選擇！ 很多女生在選擇早餐時，都會選擇粟米片加牛奶的配搭，既方便又感覺輕盈，是很不錯的早餐選擇。然而，最近有外國營養師表示，原來在早餐選擇上，Pizza 比粟米片更為健康，你又會否感到震驚？ 78 PopsBy Crystal Chan/Nov 26, 2018
Wellness5 分鐘即可減 2 吋腰圍！風靡日本女生的呼吸減肥法是懶人救星！ 對於減肥，我們都知道控制飲食和做運動時不二法門，但這兩件事都是讓我們卻步的！假若說，世間有一種減肥法，是可以躺著也能瘦，每一下呼吸都可以減肥，那該有多好！ View this 11.4K PopsBy Crystal Chan/Nov 18, 2018
Wellness長時間食慾旺盛？這個 10 秒的動作就可以讓你跟飢餓感說再見！ 我們都知道，要減肥其實單靠節食是沒有用的。然而，假若可以控制過盛的食量，小心選擇飲食，其實也絕對對減重計劃有利無害。面對美食當前，有時候又真的很難控制食慾，尤其是對嘴饞的女生來說，要不吃東西不吃零食就 8.2K PopsBy Crystal Chan/Nov 16, 2018
Wellness「順嬪」張嘉倪一星期瘦 9 磅的秘密，竟然埋藏在她的豪華浴室中？ 提起「順嬪」張嘉倪，你或許會記得她是《延禧攻略》中最美的嬪妃，亦會想起她是已經 31 歲的兩子之母。作為女演員又是母親，張嘉倪對於修身減肥也有著一套哲學。最近，張嘉倪上大 S 12.8K PopsBy Crystal Chan/Nov 07, 2018
Wellness零罪疚感的美食！Apink 普美減掉 10 KG 靠的這個「不餓食譜」！ 減肥修身的確是每一個女生都會經歷過的事，除了運動外，其實最需要的就是改變自己的飲食習慣，往往就是這個部份讓人經不起考驗，直接放棄減肥這個想法。韓國女團出名對身形非常嚴格，近日 Apink 10.4K PopsBy Bunny Lau/Oct 28, 2018
Celebrities女王回歸！CL 最新照片消瘦不少，粉絲：「之前變胖都是鬧著玩…」 韓國歌手 CL 早前被拍到身形發福不少，讓人擔心她的身體健康，期後經理人公司澄清她只是還未適應美國的生活，身形改變並非跟健康有關，讓粉絲放下心頭大石。上月 CL 在 Instagram 34.8K PopsBy Bunny Lau/Oct 28, 2018
Celebrities韓國實力歌手 Ailee 貼上修身成功照片，火辣身材讓酸民大跌眼鏡！ 身形絕對是女生們其中一個非常在意的問題，特別是對藝人，人們對從事娛樂圈的女生總是特別嚴格，身形過瘦或有點小胖的都會被網民指責，就像早前被拍到身形暴肥照片的 CL。早前報導過韓國實力派歌手 37.0K PopsBy Bunny Lau/Oct 26, 2018
Wellness磅數輕得嚇人！一個小習慣讓擁有豐滿胸臀的泫雅還可以這樣瘦！ 早前新聞多多的泫雅經歷過解約事件後，最近再度回歸社交平台，看見她每次發文都以輕鬆愉快的內容為主，就知道她的心情很不錯。日前，她就上載了一幅站在體重磅上的照片，磅上就顯示出泫雅只有 43.1 22.6K PopsBy Crystal Chan/Oct 24, 2018
Wellness不想再坐下時會有一團肉在腰間擠出來，就切記要戒掉這款飲品！ 很多女生都會遇到同一個煩惱，就是儘管腰部看起來經已很平坦，但一坐下還是會有一圈贅肉湧出來，像內置了一個水泡似的。雖然透過運動時可以把贅肉消掉，但所費的體力卻是難以想象的。除了節食外，其實平日所選擇的飲 19.1K PopsBy Crystal Chan/Oct 23, 2018
Wellness下了伸展台：個性韓模崔素拉為了維持身材，極端減肥曾導致身體冒紅斑！ 身為模特在各大秀場走秀、穿上高端品牌的設計服裝，姣好的身材與高顏值總給人光鮮亮麗的外表，不過這些華麗的外貌卻可能付出了一般人無法想像的努力代價，甚至可能拼了命、賠了健康才換來的。個性韓模崔素拉（Sol 8.2K PopsBy Polly Tsai/Oct 14, 2018
