#POPBEE 專題：做白皙美人！夏日防曬美白小貼士

太陽是女生的天敵，夏天的時候真的是好怕自己暴露在陽光下啊！為了做好防曬工作，許多女生都不得不穿起長袖，戴起帽子。這些工作固然可以防止你被太陽曬黑，但是實在是很熱哎。今天我們就來向大家分享一些夏日防曬美白的小貼士。如果你想做一個白皙美人，那麼就不要錯過今天的內容咯！

1 需要防曬的部位
臉部防曬不可置否，是第一大事。但是除了臉部以及經常會暴露在外面的身體之外，其他的地方，你也好好照顧到了嗎？我們發現，有些身體的部位，很容易被大家忽視。比方說嘴唇、耳朵、以及頭髮。這些地方都是很需要做好防曬工作的。總之，如果你不想用衣服帽子把自己裹得嚴嚴實實的話，那就一定要盡最大可能在全身塗抹防曬霜。至於頭髮，現在市面上有專門用於保護頭髮的防曬用品，大家可以去看看。嘴唇的話最好使用含有SPF30甚至更高的護唇膏。

2 清潔你的肌膚
我們每天都化妝，化妝品對皮膚的侵害是不容小覷的。清潔面部這個工作是每天回到家的首要任務。卸妝，潔面一定不能偷懶。身體的其他部位也一樣，不論是用香皂還是沐浴露，都要把自己洗乾淨哦！

3 保濕工作要做到位
夏天的時候我們離不開空調，不過長時間呆在冷氣房間內，皮膚極其容易乾燥。因此保濕一定要做到位。這個時候我們又要回到關於潔面的話題，如果長期呆在冷氣房間內，建議大家使用中性潔面乳並用溫水沖洗，然後適當的塗抹保濕產品於面部和身體容易乾燥的部位。同樣，你也可以隨身攜帶一些保持噴霧，隨時隨地令肌膚保持水潤。

4 面膜是必不可少的
現在市面上的各類面膜產品真是令人挑到眼花，然而在夏天的時候，我們最要做的就是曬後修復以及補充水分。這個時候，應當選擇一些保濕性能強，滲透力度高並且可以大幅度提亮膚色的面膜產品。現如今有很多開架式的面膜，所以就算是親民的價位，大家同樣可以找到自己需要的面膜。

5 適當補充維他命以及水分
說完了外部保養，最後要講一下內部調理。不知道大家在吃東西時注意過沒有，其實有很多食物都是可以幫助我們美白肌膚的，譬如說牛奶、檸檬、黃瓜、蜂蜜、薏仁、豆腐等，這些食物所富含的維他命及微量元素，可以在一定程度上幫助我們的身體更好的來代謝黑色素，提亮膚色。夏天多吃水果，不僅能補充營養，更能為我們身體注入充足的水分。當然，每天一定量的飲水也是必不可少的哦！

做到上述幾點內容，我相信，這個夏天你就可以不用再將自己裹得嚴嚴實實的了，該享受陽光的時候還是得去盡情享受的！有了這些內外保障，夏天的紫外線，可以再也不用害怕啦！