暑假避暑好去處：10 個歐洲最受歡迎水療，趕快加入旅行清單！
你們趕快趁著暑假去旅遊做水療啊～
暑假避暑好去處：10 個歐洲最受歡迎水療，趕快加入旅行清單！在歐洲，您會發現到各種以健康標榜自己的度假勝地，從阿爾卑斯山的醫療酒店到微風徐徐的海濱度假酒店。無論您是想要進行為期一周的排毒還是只是進行經典的深層按摩之旅都有選擇，看到眼花繚亂了吧！不用擔心，我們將向你推薦 10 個在歐洲最有名的水療。
@Chenot Palace Weggis
1 . Chenot Palace Weggis （韋吉斯）
半個世紀前，義大利醫生亨利‧切諾特（Henri Chenot）著手去想一個人類一直想知道的問題：我們如何能永生呢？儘管在這輩子裡，永生是不太可能的，但他確實得出了一個結論 – 如果認真對待自己身體的話，人類是可以活到 120 歲的。你可能會好奇，如何才能做到呢？請輸入： The Chenot Method ，一種以中西方結合的醫療方式。成千上萬的人為了嘗試 The Chenot Method 而湧向了韋吉斯水療中心，某些人只是好奇 Chenot Method，而有些人則是回頭客，英國超級名模娜奧米·坎貝爾 (Naomi Campbell) 就是這個水療中心的粉絲之一。
韋吉斯水療中心被認為有著世界上最好的排毒項目之一是有原因的：從其對細節的關注度到可以看到阿爾卑斯山美麗景色的選址，客人會跟各種醫生、營養師和治療師進行深入諮詢從而去私人訂製長達一週的療程。實際上，切諾特不太像水療中心，更像是一個以科學為主，療癒為輔的體驗，是一個能以更多方式去了解自己身體的機會。當然身體按摩，臉部護理瑜伽課程和水療等的放鬆方式也是能在韋吉斯水療中心體驗到的。
@Chenot Palace Weggis
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2 . Dior Spa Eden – Roc （伊甸岩度假別墅）
伊甸岩度假別墅走的是一個低調奢華的路線，飯店外圍有著百年的玫瑰園和一排排莊嚴的松樹。整個度假別墅的裝飾：海岸線上的岩石，點綴著白色的家具，都不禁讓人聯想起一片在沙漠上的綠洲。裡面的水療室配備了迪奧標誌性的紡織品，藍色線條的紡織品與波光粼粼的大海是視覺上的盛宴。 迪奧的超級粉絲一定會喜歡迪奧小屋，小屋裡每一個的細節都採用了迪奧標誌性的圖案，而在那裡客人更可以體驗四種借鑒周圍元素跟花園香氣的 “Dioriginel” 水療。
沿著山路開車 45 分鐘即可抵達 Christian Dior 心愛的城堡— Château de La Colle Noire。為了進一步向令迪奧著迷的花朵香氣致敬，這裡還提供六種以不同花束為主題的水療，每一款水療都有著不同的程序，具有電刺激、微振動和紅外線光功能三種不同的全身淋巴引流系統，他們的去角質機器還有配備了迪奧專有的花卉去角質乳液，務求每次的水療都能帶給客人與眾不同的神奇體驗。
@Dior Spa Eden – Roc
3 . Euphoria Retreat
Euphoria Retreat 坐落在伯羅奔尼撒半島的山坡上，距離希臘沿海著名的派對場所數英里之遙，是能不受派對誘惑，真正讓自己能沉浸在水療中的理想場所。這裡提供的服務種類繁多，短至 3 天的健康排毒套餐還是長至 21 天體重管理計劃在 Euphoria Retreat 都能體驗到。工作人員會依據客人的需求去制定個人化的水療項目。項目包括清晨的森林漫步，然後進行四肢按摩，下午進行臉部護理，晚上進行私人的冥想。在 Euphoria Retreat 裡面，每天下午都會有完全客製化的健康冰沙跟適合個人飲食習慣的餐點，不怕會有吃不習慣歐洲食物的問題！ 客人更會收到與營養師和教練的報告，這對於想要跟了解自己身體的人是個真正的福利。然而，無法帶回的是歐佛利亞酒店無可挑剔的設施，和泰格圖斯山脈的開闊景色。
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4 . Forestis（布列瑟農）
布列瑟農佔地 2,000 多平方米、在這兩層樓裡除了有著最先進的水療中心，更有著類似於北歐迪士尼樂園的玩樂地方可供客人休息和恢復體力。這裡的現代化水療設施有著散發草藥香味的蒸氣浴室和完美溫度的桑拿浴室。在歐洲習俗上，水療設施裡面是允許裸體的，但在泳池旁也設有以穿著泳衣進出的桑拿和蒸氣浴室。而對於那些特別勇敢的人來說，布列瑟農有著一個室外的芬蘭式桑拿浴室：裡面有一個可以泡冰水的巨大浴缸，冰水是透過旁邊山脈補充的冰川水。 布列瑟農豪邁的養生方式源於其作為水療場所的輝煌歷史—更具冒險精神的客人甚至可以嘗試 Wyda 療程，，綽號為「凱爾特人的瑜伽」，但在布列瑟農內，您將真正感受到與森林融為一體。
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5 . Le Grand Spa at La Grand Bellevue（樂格蘭德貝爾維尤）
Le Grand Spa 位於瑞士格施塔德 (Gstaad) 的中心地帶，對於那些想要奢華地度假的人來說，它是一個教科書般的目的地。 「Grand」這個名字恰如其分地反映了這家酒店的豪華，酒店旁邊更有著四季都流通著清新山區空氣的田園風小木屋。樂格蘭德貝爾維尤酒店的水療中心佔地 3,000 平方米，是該地區最大的水療中心之一，擁有 17 個不同的區域，包括冰的噴泉、鹽洞和土耳其蒸汽浴室。說到桑拿，您可以選擇：草藥桑拿、芬蘭式低溫桑拿、紅外線桑拿等等。
Le Grand Spa 擁有著無數不同的設施，從芳香四溢的泳池以及專注於放鬆的客製化健康套餐，其中熱水和冷水交替的水療浴療程（The Kneipp Walk）和熱石按摩對於血液循環跟肌肉酸痛更是有著奇效。如果有空的話還可以走出飯店欣賞其令人驚嘆的景色和新鮮的山間空氣。
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6 . RoseBar
在五星級的伊維薩島六善（six senses ibiza）酒店內能找到 RoseBar 的身影， RoseBar 是一所十分長壽的診所，滿足了人們對功能醫學、生物黑客和基因篩檢的需求。診所雖然裝潢簡約-黃麻地毯配奶油色的家具，可是卻擁有著最先進的設備和極具誘惑力的口號：「挑戰衰老」。顧客會在高壓艙中呼吸半小時的純氧，也會將自己浸入世界上唯一的自動化冰浴中，然後在能夠恢復細胞活力的紅光面板下小憩，RoseBar 更會幫客人將他們的 DNA 送往實驗室進行評估。所有這些療程都是為了更長久地保持健康、強壯和活力。 RoseBar認為這些療程能幫助防止時間在客人的身體上留下足跡。這家水療中心是美國醫生馬克海曼 (Mark Hyman) 的創意，在 RoseBar裡面不會有下午在泳池邊享受深層按摩的畫面，但會有最新的科技和一個以科技層面更了解自己健康狀況的機會。
@SixSenses
@SixSenses
7 . SHA Wellness Clinic Spain（阿爾比爾）
阿爾比爾在開設的 15 年來一直被譽為「健康的聖殿」。在阿爾比爾中學到最重要的知識絕對是培養良好的習慣是健康、美麗地衰老的關鍵。該診所平均每年會接待 4,500 人次，而在 2023 年回頭客率更高達 53 %，可見其作用。SHA Wellness 絕不是普通的水療中心，提供一般的按摩水療；這是一所長壽的醫療學校，如果你想要學習如何美麗地衰老，阿爾比爾絕對是一個不可多得的學習地方，讓你能一邊旅行一邊學習。
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8 . Surrenne Spa at the Emory
Surrenne Spa 是一家城市醫療型的水療中心，務求在最奢華的環境中追求長壽跟健康，用其創意總監 Inge Theron 的話來說，「是去看醫生之前的權宜之計，是健康的第一線」。 Surrenne Spa 是會員制，註冊後，您將可以隨時享受水療中心的服務，包括有專注於功能診斷的專職醫生檢查，範圍從血液檢查到心血管和激素測試，再到微生物組圖譜和表觀遺傳學測試都有，而其咖啡館提供由營養師羅斯瑪麗·弗格森 (Rosemary Ferguson) 開發的果汁和食物菜單，設有特雷西·安德森 (Tracy Anderson) 的第一家倫敦健身工作室和最先進的健身房。如果天氣允許，您還可以在附近的蛇形湖 (Serpentine) 進行野外游泳，並在海德公園 (Hyde Park) 經營俱樂部，這些都是 Surrenne Spa 的一部分活動，如果你會很常往返歐洲， Surrenne Spa 可能就是你需要的水療中心。
@Surrenne Spa at the Emory
9 . The Bothy at Heckfield Place
The Bothy 是最近才開業的水療中心，位於漢普郡赫克菲爾德廣場 (Heckfield Place) 佔地 438 英畝的莊園內，距離倫敦僅一小時路程。經過多年的建設，水療中心精心地將喬治王時代的豪宅歷史與令人印象深刻的建築風格融為一體，讓您可以在 The Bothy 遠離塵世。地下的水療中心是 Heckfield 老闆 Gerald Chan 的構想，並由 Wildsmith Skin 的總經理 Katherine Pye 精心策劃。以大自然的晝夜節律為基礎，沒有陳腔濫調的水療音樂，而是會播他們在肺炎封鎖期間，在莊園內內錄製了一週的聲音。The Bothy 更會巧妙地利用莊園農場設備去做療法，例如再生療法是使用莊園的牛奶攪拌桶去做鍛煉，或是冷水浸泡療法會是在莊園的湖中進行。這些療程會讓你立即感覺自己置身於風景之中並獲得療癒感。除了電話，兒童和酒精是不允許在 The Bothy 裡買出現的。 The Bothy 的客人總數上限為 52 人，以確保客人、從業者和治療師都能享受寧靜和專注。
@The Bothy at Heckfield
10 . Vair Spa at Borgo Egnazia
Vair Spa 位於普利亞度假勝地 Borgo Egnazia 的中心，酒店周圍環繞著千年的橄欖樹，數百支蠟燭全天候亮著，歡迎您的光臨。水療中心的每種材料像石頭、木材等等都是原始和天然的，你會看到來自附近的法薩諾鎮的手工陶瓷。 酒店裡的工作人員都是「健康藝術家」，因此，Vair Spa 的治療方法更接近自然，您將享受完全客製化的親密體驗，甚至還有一種被稱為「fruscè」的治療方法，翻譯過來就是“沙沙聲”，即懸崖附近橄欖樹的樹冠被海風吹動時發出的聲音。治療需要非常微妙的手勢，就好像風和自然掃過皮膚一樣。Vair Spa 能讓你在旅途中感受到普利亞式幸福 -純粹且天然。
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