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#POPBEEwith劉心悠：慢活美學－讓她分享跑步・生活・健康與排毒心得！

「生活」，對於你來說是甚麼？每個人對這二字都有不同的看法和定義－有人認為最重要是工作，能夠為她帶來一份可觀的收入，衣食無憂，就是「生活」；又有人認為錢財乃身外物，最重要是活得快樂；對於劉心悠而言，她選

By Emily.W/Nov 03, 2016

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繁忙的女生們總被工作壓力重重包圍，下班後來趟慢跑運動，盡情地揮灑汗水，可是都市女孩補充正能量的最佳方法。除了減壓外，不少女生也希望以跑步修身，可是如何努力也瘦不了，原來只要做對這 4

By Sherry Yeung/Aug 18, 2016

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近年來越來越多女生關注體魄的健康，有不少都養成了每天跑步的習慣；但做運動之時，你有沒有注意到你的鞋子是否有足夠的保護性？跑步，並不是隨隨便便穿一對球鞋就

By Emily.W/Jun 22, 2016

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跑步近年成為了不少女生最喜歡的運動，只須換上一套運動服，隨時隨地也可以進行，實在符合都市人減肥也要方便的原則。跑步屬有氧運動，對於燃燒脂肪有著非常好的功效，不過減肥也要減得聰明，才可以事半功倍！跟著這

By Audrey Tsang/May 30, 2016

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近年愈來愈多人注重健康，跑步成為了不少女士減肥、減壓的必做運動，一般人都有跑得愈多、愈久，就愈健康的想法，不過原來這想法是錯的？最近就有研究指出如果你的目標是降低死亡風險、延長壽命的話，一周數次的慢跑

By Staff/Dec 22, 2015

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第一眼看到全新的 Nike Roshe Run GS「Winter」，白色和天藍色的配色立刻就會讓想到《Frozen》裡的冬日雪地，雪花紛飛，提前帶我們來到了冬天。除了新的配色，和傳統的 Nike

By Season Cheung/Nov 12, 2015

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Nike Running 推出了最新早秋系列，名為「Modern Gold Rush」，這系列是以一個位在 Santa Monica 的 running community

By Daria Lin/Sep 02, 2015

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2015年的新目標就是擁有一個健康體魄和完美身材，因此決定由跑步入手，開始做運動！為了運動時不受到傷害，跑步前一定要做熱身運動。放鬆關節的活動，腳踝和膝蓋極為重要，可以在台階或者路邊人行道邊作腳踝伸展

By Staff/Jan 17, 2015

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