Wellness每天只要 5 分鐘，一個月就可以減去 12 公斤！這個簡單運動讓日本女生都瘋起來！ 簡單又有效的運動，趕快學起來吧！ 20.3K PopsBy Crystal Chan/Jul 12, 2021
Wellness木村心美、木村光希的好身材怎樣得來？兩姊妹公開健身動作！ 想不到心美和光希兩人為了維持身材，也下了一番苦功呢！ 9.6K PopsBy Crystal Chan/Jun 08, 2021
Wellness宅在家中最好就是動起來！一起跟著 Brave Girls 的《Rollin'》運動吧！ 喜歡《Rollin’》這首歌的話，就一起跟著做運動吧！ 1.3K PopsBy Crystal Chan/May 22, 2021
Wellness看似簡單其實運動量超大！要準備一個 Summer Body 又怎少得練這個動作？ 把這個健身動作放慢做，難度反而加強！ 5.7K PopsBy Crystal Chan/May 20, 2021
Wellness不管要穿 Skinny Jeans、短裙還是泳衣也靠它了：這組運動可以把最難減的大腿內側贅肉都減掉！ 以後短褲再短也不怕了！ 49.3K PopsBy Crystal Chan/May 11, 2021
