Wellness居家蜜桃臀養成計劃:每天花 30 分鐘做這組運動,沒翹臀都難! 隨著逐漸上升的氣溫,也提醒著我們是時候收起惰性趕快動起來,才可以有完美的體態迎接夏天,上回我們先帶大家破除了減重的迷思,也分享了現在各地流行的居家運動,像是真空收腹法、雙下巴運動等等,這次讓我們 2.2K PopsBy Ellen Wang/May 18, 2019
FashionNike 黑色運動內衣推介:不只是運動,外出穿也很好看! 在正式迎接夏天到來之前,應該有不少女生開始積極運動,對女生而言,運動內衣可以說是最為重要的運動裝備,讓我們在活動的時候舒適自如,甚至比緊身褲和鞋子都重要。因為運動內衣具備一項重大功能:提供支撐,大幅減 2.8K PopsBy Ellen Wang/Apr 26, 2019
Wellness健身貼士:在運動前只要喝上這杯飲品,馬上事半功倍。 在餐餐大魚大肉的年節過後,肚腩上的游泳圈越來越大了嗎?自從開工後每當編輯到健身房總是擠滿了人,更不用說私教的課程,根本排也排不上!不過想要讓健身更事半功倍嗎?其實在鍛鍊前喝上這一杯,絕對事半功倍! 4.2K PopsBy Cindy Liu/Feb 13, 2019
Wellness靠著這 3 個方法,朴信惠甩走 Baby Fat 成為新一代「男神收割機」! 要數出一個男女粉絲都同樣喜歡的新世代「女神」,韓國女星朴信惠當然榜上有名。昨日才公佈新戀情的她,其實早已在圈內有著「男神收割機」的名號,因為她總是有著機會跟不同男神演員合作,例如《繼承者們》的李敏鎬、 1.4K PopsBy Crystal Chan/Mar 08, 2018
Wellness除夕暢飲後到現在還宿醉?科學證實這樣就是最快的「回魂」方法! 一連過了上個星期的聖誕節和剛剛的除夕元旦,有沒有計算過你一共在這個長假期中喝了多少杯酒?還是多得要用「支」來計算?慶祝節日,跟朋友聚會狂歡,用酒精來助興大概少不免,但回到上班日,難道還可以讓宿醉來影響 264 PopsBy Crystal Chan/Jan 02, 2018
Wellness天氣轉冷就不願做運動?不如就跟著這些女明星的運動方法做吧! 我們都知道,做運動減肥是一件很可怕的事,而且這種可怕是長期的,因為當你還需要維持身材時,你就雖然做運動。雖然市面上有許多聲稱可以代替運動的法寶或方法,不過又有什麼比確確實實的做運動來得有用?或許你在運 172 PopsBy Crystal Chan/Dec 19, 2017
Fashion天寒地凍跑步穿甚麼才好?10 件保暖又時尚的運動服飾大推介! 近年來越來越多的女生都開始培養起做運動的習慣,保持健康的體魄。但做運動一定要持之以恆,可不是 3 分鐘熱度就能見效!但像近日這種寒冷的天氣令人相當卻步,本來還在穿短袖 Tee 171 PopsBy Emily.W/Nov 28, 2017
Wellness別以為燃燒卡路里是很難的事!想減肥的女生跟著這個方法做吧! 要擁有健康的身體,健美的身材,運動是不二法門。但是,對於沒有運動習慣的女生來說,要有動起來的心經已是一大挑戰。只不過,運動五花八門,帶氧運動、球類運動、健身訓練那麼多種,哪一種才是燃燒卡路里的最佳選擇 231 PopsBy Crystal Chan/Nov 22, 2017
Contest#POPBEEbash:讓身心深層放鬆的一天!誠邀你參與「 POPBEE x Flex Studio 」運動工作坊 香港是個繁忙城市,有時我們也忙得沒法抽空靜下來,如果你也在尋找一個讓自己放鬆靜下來的機會,你便不要錯過我們這次的瑜珈工作坊!今次 POPBEE 與運動教室 245 PopsBy Vinki Li/Nov 07, 2017
Wellness懶人福音!你知道原來運動並不需要每天做的嗎? 時下流行運動文化,不少女生為了有優美的體態,都會每天勤力地做運動。但對於那些走懶人路線的女生來說,每天都要在下班後還是擠出時間和體力做運動,實在是難為的事。不過,最近就有研究發現,原來運動並不需要每天 228 PopsBy Crystal Chan/Aug 18, 2017
Wellness衣架身形背後,超模 Bella Hadid 竟然不會在健身室進行這種鍛練! 夏天正正是女生們運動的源動力,大家都為了能擠進那件泳衣而進行修身大計,而走在伸展台上的模特兒絕對不用擔心這個問題,她們那「衣架」般的身形根本就是為了時裝而設,當我們在羨慕她們的身形背後,其實看不到的是 188 PopsBy Bunny Lau/Jun 13, 2017
Wellness絕不走極端路線!Bella Hadid 的美好身形,原來是這樣維持的! 頂著名模「Gigi Hadid 妹妹」的名銜,Bella Hadid 要賺取人氣,說難不難,說是容易卻不大準確。不管外人如何評價這時尚圈的兩姊妹,Bella 136 PopsBy Crystal Chan/Jun 02, 2017