Wellness韓國女生最近都在瘋狂搶購這款食品，據說不用運動也能 10 天減 5 kg！ 韓國女生的外表，都總是讓人羨慕，不論是她們水潤無瑕的皮膚、時尚的髮型和妝容，還是她們永遠維持得宜的身材，都會讓其他國家的女生想一探她們變美的秘密。正當夏天就在轉角，即將要來到，又是時候要讓冬天儲下的脂 3.6K PopsBy Crystal Chan/Apr 13, 2018
Wellness#POPBEE 專題：距離大婚之日還有 1 個月時間，準王妃 Meghan Markle 的修身大計會是如何緊湊呢？ 每個女生都渴望在自己的婚禮當然，成為全世界最漂亮的人，留下一個最美好的回憶。為了展現身材曲線，努力運動和節食修身，大概是標準的套餐。尤其是當你的婚禮將會盛大得全球起碼二十億人都可以看到，那種要變完美的 363 PopsBy Crystal Chan/Apr 12, 2018
Wellness早餐該食什麼好？最新研究竟指高脂肪食物可以刺激體內脂肪分解！ 許多人都知道要有效控制體重，朝早的早餐是不可缺少的，除了可以讓我們控制午餐的食量，亦可以讓我們在早上的新陳代謝較快。雖然知道早餐是必需品，但你又知道早餐該吃什麼才健康嗎？ A post 1.2K PopsBy Crystal Chan/Mar 16, 2018
Wellness靠著這 3 個方法，朴信惠甩走 Baby Fat 成為新一代「男神收割機」！ 要數出一個男女粉絲都同樣喜歡的新世代「女神」，韓國女星朴信惠當然榜上有名。昨日才公佈新戀情的她，其實早已在圈內有著「男神收割機」的名號，因為她總是有著機會跟不同男神演員合作，例如《繼承者們》的李敏鎬、 1.4K PopsBy Crystal Chan/Mar 08, 2018
Wellness由網民批評她「過胖」到完美飾演芭蕾舞伶，J. Law 背後的訓練是這樣苦的！ 由 Jennifer Lawrence 主演的《Red Sparrow》（紅雀特工）終於在 3 月 1 日於香港上映。於電影還未正式上映前，觀眾只是看了 J. Law 1.4K PopsBy Crystal Chan/Mar 02, 2018
Celebrities1 年時間勁減 61 磅！Blake Lively 展示驕人成果，並公開她的健康減磅秘方！ 「因為懷孕的關係，你胖了 61 磅。但你卻只顧著滑手機，然後嘴邊不斷埋怨著為何自己不能像那些比堅尼美女？」聽著 Blake Lively 319 PopsBy Emily.W/Feb 13, 2018
Wellness身材好得拍攝全裸鏡頭也不怕！Dakota Johnson 公開她的健身秘密！ 話題電影《Fifty Shades》系列終於來到了第三集，相信粉絲們也必定很期待入戲院觀賞 Ana 和 Christian 的故事結局吧。不過，今天先不說劇情，就說說女主角 Dakota 2.5K PopsBy Crystal Chan/Feb 13, 2018
Wellness每天吃 4、5 餐還是可以保持完美身形，到底高俊熙是如何做到？ 每次看見韓國女星們又高挑又均勻的身材，真不禁向天一問，為什麼上天那麼不公平，好身材都編給了韓國女生？不過，其實身材也可以靠後天鍛煉和維持，亦不要抹煞韓國女星們的努力。不過，其實很多韓國女星都透露她們私 262 PopsBy Crystal Chan/Nov 29, 2017
Wellness為何經已瘋狂忍口還是瘦不了？那是因為你節食的方法都用錯了！ 眾所周知，減肥是女生的終身職業，是一場長期的戰爭。不過，對於不愛動的女生來說，與其要辛辛苦苦的做運動，把吃進身體內的又弄走，倒不如在源頭入手，採取節食的方法，讓自己清減一點？不過，節食也要說技巧的，並 289 PopsBy Crystal Chan/Nov 14, 2017
Wellness這不是顛覆我們的想法嗎？營養師：減少攝取卡路里會影響減肥效果！ 減肥就要節食，這個想法早已在我們的腦海根深蒂固。節食也分不同的程度，但普遍的人會以計算卡路里為目標，選擇一些卡路里較低的食物，務求讓自己每天所攝取的卡路里減低，達致減重的目的。為了減少攝取卡路里，我們 148 PopsBy Crystal Chan/Oct 25, 2017
WellnessKeep Fit 就要瘋狂節食？其實只要選得聰明，減肥也可以嘗盡天下美食！ 有人說過，減肥是女生的終身職業，那節食大概就是女生的畢生目標。不過一味盲目的節食其實也只是徒勞無功，最壞的更是令自己浪費了許多享受美食的機會。與其節食，倒不如食得聰明一點。其實有許多食物看似平平無奇， 341 PopsBy Crystal Chan/Aug 17, 2017
Wellness不用節食！靠這兩種食物去助你的減磅計劃事半功倍吧！ 不少人在嘗試以節食減磅時會傾向一些「傳統」的減磅餐單，但在這些餐品上的低卡路里、低脂的食物往往都是缺乏蛋白質和其實營養，反而會影響了你減磅這個過程，會減慢你的新陳代謝和減低能量，讓你更快感到肚餓，甚至 189 PopsBy Bunny Lau/Jul 21, 2017
