Wellness還不快筆記起來:這 10 樣好吃又天然的食物對「減重」有極大幫助! 想必所有女生都知道,想要有效率的達到維持體重、抑或是瘦身的效果,除了適當的運動、健身之外,飲食習慣也是一大重點,除了各種能達到塑身效果的小撇步之外,其實最好的就是將天然、原味的食物融入到日常生活當中。 3.5K PopsBy Amber Ku/Jun 17, 2019
Wellness減重貼士:原來每天花 30 秒堅持做這件事,就能輕鬆維持體重! 想要保持好身材一直都是每個女生們奮鬥中的課題,尤其是在這個年後回歸工作崗位的日子,不知道大家是否都開始後悔放鬆的假期裡一個不小心就暴飲暴食了呢?或許你會開始嘗試國外營養師的這幾個重要飲食法則,從「擇食 4.4K PopsBy Amber Ku/Feb 12, 2019