Health and Fitness 打破飯後坐下會肥的迷思！日本醫生說進食後躺下來是很好的減肥方法！ 今天開始，吃飯後先讓我躺躺再工作！ · By Crystal Chan · Sep 3, 2019
Health and Fitness 你敢相信這位韓國女生以前重 170 磅嗎？她靠這 3 招一年減掉 62 磅！ 作為女生，「減肥」二字對我們來說簡直就像生活的一部分，不但是長期的作戰，身邊也會聽到很多女生周不時嚷著要減肥。... · By Crystal Chan · Apr 24, 2019
Features 「食物過水」減肥法落伍了！蔡依林的腹肌身材都是靠這幾招維持！ 看著台灣天后蔡依林在台上盡情地發光表演的樣子，真難想像她也有被負面批評的時候。然而，翻查 Jolin 的資料，... · By Crystal Chan · Jan 4, 2019
Health and Fitness 5 分鐘即可減 2 吋腰圍！風靡日本女生的呼吸減肥法是懶人救星！ 對於減肥，我們都知道控制飲食和做運動時不二法門，但這兩件事都是讓我們卻步的！假若說，世間有一種減肥法，是可以躺... · By Crystal Chan · Nov 18, 2018
Health and Fitness 燃燒脂肪就是要做帶氧運動？這些關於新陳代謝的謬誤，你也在犯嗎？ 對於努力減肥中的女生們，相信都會很在意自己的新陳代謝，亦會努力地讓新陳代謝變快。正確一點說，新陳代謝就是指身體... · By Crystal Chan · Oct 5, 2018
Health and Fitness 站著 3 分鐘就可以消耗 800 卡路里！f(x) 雪莉用的是什麼減肥法？ 減肥是女生畢生的事業，假若可以找到一個方便、簡單又不用辛苦的方法，那就是最理想的減肥方法吧！不過我們都知道「N... · By Crystal Chan · Aug 6, 2018
