Wellness燃脂效率是跑步的兩倍!每天這個練這個動作 30 分鐘,不管吃多少也不用怕! 以往提起做運動,我們通常都會想起那些又沉悶又要長時間的運動,不但會很累人,而且所需要耗費的時間很長。不過,其實運動也有很多選擇,選擇得宜的話,每天只需要 30 18.2K PopsBy Crystal Chan/Jan 12, 2019
Wellness一支筆 + 24 秒就可以練出蜜桃美臀?這就是風靡日本女生的方法! 都市女生經常坐著,下半身血液循環不良,加上很多人都只顧著減肥而不理塑形,所以臀部不是乾偏形就是過於豐滿。其實對於喜歡穿牛仔褲的女生來說,一個圓潤又翹的美臀就是最理想的配搭,不過只練臀部可以嗎? 2.8K PopsBy Crystal Chan/Nov 23, 2018
Wellness每天 30 秒不用流汗就可以擁有平坦小腹!世上有這麼便宜的事嗎? 誰不想像那些韓星一樣,擁有著苗條的身形之餘,更有著腹肌和深刻的肌肉線條?不過肚子上的脂肪是非常難減的部位,即使身體很瘦的人,亦有機會擁有肚腩。與其拼了命的做 Sit 3.7K PopsBy Crystal Chan/Jul 15, 2018