修身 – POPBEE

修身

不論是要練美臀、蜜大腿還是要消除下半身疼痛，都可以靠這組動作！

Health and Fitness

不論是要練美臀、蜜大腿還是要消除下半身疼痛，都可以靠這組動作！

這樣簡單的運動，趕快在家練起來！

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By Crystal Chan

· Jan 12, 2020

37 歲的孫藝珍能擁有如此緊緻的身材，靠的就是這項高強度運動！

Health and Fitness

37 歲的孫藝珍能擁有如此緊緻的身材，靠的就是這項高強度運動！

女人要美果然不能偷懶呢！

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By Crystal Chan

· Jan 6, 2020

嚷著 2020 年要減肥成功的你，不如先從這組動作開始吧！

Health and Fitness

嚷著 2020 年要減肥成功的你，不如先從這組動作開始吧！

新一年由鍛煉美好身段開始！

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By Crystal Chan

· Jan 2, 2020

Adele 自貼黑白近照，整個瘦下來讓人大喊「認不出來」！

Health and Fitness

Adele 自貼黑白近照，整個瘦下來讓人大喊「認不出來」！

真想知道 Adele 減肥方法！

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By Crystal Chan

· Dec 26, 2019

風靡荷里活女星！就連 Gwyneth Paltrow、Miranda Kerr 也愛上的這款運動可以讓你輕鬆瘦下來！

Health and Fitness

風靡荷里活女星！就連 Gwyneth Paltrow、Miranda Kerr 也愛上的這款運動可以讓你輕鬆瘦下來！

它能燃燒的卡路里比跑步游水都還要多呢！...

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By Crystal Chan

· Nov 23, 2019

你未必像芭蕾舞伶般優雅，但這幾個芭蕾舞動作卻是修身好選擇！

Health and Fitness

你未必像芭蕾舞伶般優雅，但這幾個芭蕾舞動作卻是修身好選擇！

簡單又優美的運動，趕快約閨蜜一起做吧！...

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By Crystal Chan

· Nov 1, 2019

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