都市人必看！讓你放鬆心情／減壓的3個 App
不少手機用家都有上網 search 實用 app 的小習慣；根據 Google 的數據報告指出，搜尋減壓 app
不少手機用家都有上網 search 實用 app 的小習慣；根據 Google 的數據報告指出，搜尋減壓 app 的用戶，在這5年間提升了60倍，反映出越來越多人受到壓力和情縮的困擾。現在就來看看我們有甚麼讓你放鬆心情／減壓的 app 推介吧！
1.Talkspace
這是一個讓你與註冊專業治療師對話的 app，只要在 app 中輸入你的疑難，例如：「我失眠了怎會辦。」，就會有治療師立即解答你的疑難。
2.Doctor On Demand
這個 app 的操作方式跟 Talkspace 相當近似，此 app 是以真人 video chat 作賣點，跟你談天的都是專業心理學家，會真人示範一些減壓的小運動。
3.Happify
這個 app 是三者中較為不一樣的，這個 app 有一系列的教程教你如何做一些減壓小運動，如果你也是很有壓力的都市人，不妨下 download 一下以備不時之需。
