作為都市人，生活節奏已經讓我們壓力不少，加上近這兩年的社會環境變差，讓我們的無形壓力變得更大。不少人會為自己尋找最適合解壓的方式，然而，更多人根本就不清楚自己的壓力來源，只感受到壓力所帶來的負面影響，若然你也是屬於不了解自己壓力來源的那群人的話，那麼來自日本網站 DRESS ドレス的這個心理測驗就可以快速給你找出問題所在！
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從以下 5 條問題找出最適合自己的答案，最後看看自己選擇的答案最多是哪一個字母。
第一條：你慣常用語是？
A. 我要堅定
B. 這是為了你
C. 總會有方法的
D. 如果別人不喜歡怎麼辦？
第二條：你認為工作中最需要的是？
A. 完美
B. 團隊合作
C. 自己的風格
D. 毅力
第三條：跟好朋友約會，但他沒有出現，你會想？
A. 絕不原諒他遲到！
B. 擔心他是否出意外
C. 等待時找些有趣的事做
D. 擔心自己是否做錯了甚麼
第四條：你戀愛時最在意的是？
A. 誠實
B. 同情心
C. 心動的感覺
D. 安全感
第五條：如果你看見別人有麻煩，你會？
A. 出手幫助他
B. 溫柔的抱緊他
C. 給他一個微笑
D. 假裝沒看到
（往下讀答案）
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選擇最多 A 作答案的人：
你的壓力源自於理想和現實的差距，你是個很按照步調生活的人，就算自己負壓也會繼續努力工作。因此，若然你無辦法實現定下來的目標的話，就會非常自責，而且充滿壓力，這樣反而會讓自己的效率下降。建議你給自己放鬆的時間和機會，這樣有助事情進行得更順利。
選擇最多 B 作答案的人：
你的壓力源自於沒有人需要你的時候，你是一個很重視人與人之間的交往的人，會透過人際關係去思考自己的定位，做事的時候又會先為別人著想，讓周圍的人對你都充滿信任。也因著你太在意人際關係，當你沒有被別人需要，或是獨自一人的時候，你就會很容易感到有壓力。建議你可以透過學習去充實自己的時間，給自己充電。
選擇最多 C 作答案的人：
你的壓力源自於不能做自己的時候，你是一個隨心而且自由自在的人，你對事物都有著自己的看法，而且情感也十分直接。因此，當你沒法做自己想做的事情時，你就會感到很大壓力。建議你可以盡量在目前環境中找到可以接受的地方，並且把事情做好，畢意人生本來就很難事事如意。
選擇最多 D 作答案的人：
你的壓力源自於沒法拒絕別人的要求，你是一個善於觀察的人，為了不破壞雙方的關係，你經常選擇順應別人的想法，而讓自己不高興。建議你可以嘗試把自己的感受說出來，這樣絕對會讓人減少很多不適當的壓力。
