養成這幾個起床後的小習慣，就能把新的一年過得整齊而自在！
剛剛走入 2019
剛剛走入 2019 後接著又是農曆年節，新的一年到來，除了給家裡大掃除，相信女孩們定也會給未來一年訂下新的願望和達成目標，每當一個新的開始，除去生活與心靈中雜亂無章的那一塊，希望用亮麗的新氣象來迎接！不過當假期結束，開始忙碌之時，或許你也會覺得每天日子被接連的行程弄得非常混亂，這時記下這幾個每日起床後的小習慣，在一天開始之際，先讓身體深呼吸並準備好開始工作！
先不要滑手機
智慧型手機的發達，讓每個人睡前、起床後第一件事都是滑手機，這樣反而會讓精神變得不好，不妨就在一天中少數的清閒時刻放下他吧，也放過剛剛醒來的眼睛，利用清醒的時刻好好與自己對話，深呼吸後打起精神！
養成鋪床好習慣
每天都想多睡一會，一點點時間都不想浪費的你，或許會簡化很多出門前的工作，讓自己最快速的完成，當然也覺得每天把被褥放整齊非常花時間，其實鋪好床只需花你不到一分鐘，更能趁這個時間收起瞌睡蟲，整齊的房間更能讓你有事半功倍的效果喔！
整理好待辦事項
每天到了出門時候，才想到自己有很多事情該做，有東西忘記帶，這樣反而造成生活更加匆忙，不如在起床梳洗之後找個空擋記下今天的待辦事項在筆記簿或是手機備忘錄裡，更可以一項一項的完成，讓時間不在安排的雜亂無章。
使用過物品保持歸位
每天睡覺前、起床後都會使用相當多的物品像是吹風機、保養品、被單、睡衣等等，記得養成把每項物品使用過後放回原處的小習慣，除了保持房間的乾淨整齊能讓你身心更舒暢之外，也減少堆積過後需要再次花的整理時間。
檸檬水開啟新的一天
起床後，喝一大杯熱開水對身體非常好，也可以促進血液循環與代謝，如果你是不愛喝水的朋友，也可改飲用一杯檸檬水，當中豐富的營養和抗氧化成分可以喚醒整個人開啟新的一天，也可以令身體知道開始工作的時機！
