沒有人真正完美！蔡依林首次坦承內心黑暗面「需要勇氣面對不安全感」
時隔四年，歌壇人稱「呸姐」的 Jolin 蔡依林再度推出作品，除了讓一等再等的粉絲們尖叫不已，同時在昨日與音源一同發表的《Ugly
時隔四年，歌壇人稱「呸姐」的 Jolin 蔡依林再度推出作品，除了讓一等再等的粉絲們尖叫不已，同時在昨日與音源一同發表的《Ugly Beauty》音樂錄影帶也釋出，其中更隱含了多個從出道以來的特別彩蛋，與專輯整體的靈感相互呼應，這次 Jolin 要跟我們聊的是每個人心中都曾有的：對「美」的疑惑、對自己的審視，
就在近日 Jolin 也特別在知識型 Youtuber「理科太太」的節目中現身，難得開口和大家分享她的內心世界，關於那些曾經的自卑、黑暗面、探索自己心靈的過程，身為一個公眾人物，經歷的壓力或許是我們無法想像，但透過這次的深聊，也能讓我們一窺 Jolin 蔡依林的內心世界。
總是在完成別人的期望
一開始 Jolin 回想過去的自己，可能太年輕、也是因為完全信任團隊，對於在做什麼沒有具體的感受，對於美沒有感覺，不會覺得自己漂亮，更沒有看著鏡子與自己對話的時間。雖然也有許多粉絲的正面鼓勵，很多人稱讚自己，但因為從沒對自己肯定所以總是聽不到心裡，也因為許多外在的訊息、媒體釋出的資訊、網民的各種評價，深深影響自己的看法，充滿了不安全感與自卑，感覺總是在盡全力完成別人的期望，無論是家人、老師、課程，卻忘了自己真正想要的是什麼，追求到精疲力盡了，仍然不知道達成目標的意義。
終於正視鏡中的自己
當理科太太問到是通過什麼機緣感受到覺醒，Jolin 便分享了有一年在拍攝《我》的歌曲 MV 時，有段戲導演請他看著鏡中的自己，而她看著卻突然大哭起來，這才發現原來自己很少靜下來面對自己，一時雖然沒弄懂自己為何在回想已經歷過的事物時卻會想哭，但可以感受得到心中已經開始承受不住，外在的身心俱疲也開始推動自己重新找回力量，開始挖掘自己的 Jolin 於是閱讀大量心靈類別的書籍，想知道眼淚所代表的意義。
脆弱的力量
當一直活在別人的認同當中，Jolin 這才知道沒有人是可以真正完美的達成別人的期望，只有自己可以做選擇。理科太太和 Jolin 都共同推薦了一本《脆弱的力量》，透過閱讀作者 Brene Brown 的所有書籍和演講，Jolin 才了解過去自己無法表達的原來是這部分的情緒。因為人總是放大看那些不愛自己的，所以開始對自己感到懷疑，卻忽略了更多對自己的正面評價，Jolin 也鼓勵粉絲們記錄下所做的事情，透過了解自己的作為與成就感，不讓負面情緒和他人的批評輕易的影響自己。
找尋自己的旅程
每天早上，Jolin 會提早兩個小時起床，多花一些時間靜下心與自己對話，在思緒最清晰的時候，雖然有些事情需要重複的思考，不過無論是透過夢境、身心都會給自己解答。也因為這樣的思考，Jolin 會開始紀錄並解析所做的夢境，她也分享道，有時夢境中的每個角色都是代表不同部分的自己，透過觀察這些角度，她才發現，快樂是自己的，並不是等待或追求一個人來救你，也發現自己在愛情裡的面貌是放不下，Jolin 感覺到這樣的書寫紀錄都是在療癒自己的創傷，夢就是一面鏡子，過去不看自己也是一種拒絕和自己對話的表現。
究竟美是什麼
經過了如此多，對於美的追求 Jolin 有了不一樣的體悟，像是當她覺得因為義務必須到健身房時，教練的一席話讓她發現，原來自己也會成為別人的 hater，也有嫉妒心與黑暗面，並且真實的感覺不用跟著社會標準的美去定義自己，原來身體健康並且開心看起來就會很美，無需刻意的去追求，就像是對某件事物的好奇與熱誠，讓正在追求努力這件事時的人會散發出的氣質和光芒是非常美的。世界上沒有人是真正完美，不需要完美也值得被愛，跳脫框架，用自己的方式去思考什麼是審美觀吧！
如同 Jolin 這次專輯所要表達的概念「Ugly Beauty 也是一種美」而誰不是在最糟糕的狀態才能學習，擁抱自己的脆弱，知道自己不完美還是愛自己，當發現別人不覺得你好、不覺得你漂亮的時候，還有辦法覺得這些並不代表自己的價值，才是最成熟又勇敢的！想要知道完整的對談內容可以閱覽以下影片！
