不需要化妝、保養、整容也可以變美的方法！擁有一顆開朗的心就可以
有沒有想過你的名字也在影響你的樣子？
自古以來，擁有美貌的人都比較有優勢，不論是他們的性格或是際遇，都好像會比較得到上天的眷顧，難怪人們千方百計地尋找變美的方法，不論是化妝、護膚保養、甚至動刀整容，一字記之曰：「美」！假若說，其實你的外貌還會因為其他因素而改變，會否讓你感到很驚奇？沒錯，不論是你的思想、性格、情緒、甚至是你的名字，也會影響你的外貌！
名字記載著社會對你的期望
「不怕生壞命，最怕改壞名」這句說話，我們或許都會聽過，卻不知道原來名字對我們來說真的這麼重要。一般來說，一個名字寄存著父母對孩子的祝福和期盼，久而久之，一個名字亦代表著這個社會對這個人的一種標籤。有研究學者發現，一個人的名字和外貌會存在著一種特殊的關係，簡單來說，就是一個人的樣貌可以展示出他名字的刻板印象。
舉例來說，名字叫「嘉欣」的女生在我們印象中都是漂亮女生，那把「嘉欣」這個名字放在一個初生孩子身上，她就會帶著這種「刻板印象」和「社會的期望」長大，很容易就會成為別人希望她變成的人－一個漂亮、斯文、乖巧的女生。
一個好的名字可以讓你變美，一個不好的名字同樣可以讓你有壞影響。例如是那些有著諧音意思的名字，容易被俾人改花名取笑，那些孩子自然在成長中經常會失去自信，性格也容易因而受影響。因此，小心選擇孩子或是自己的名字，就等於為我們挑選了適合的社交標籤，也就是讓自己變美的第一步。
情緒影響肌肉的記憶
情緒也是外貌的重點。有沒有發現，經常生氣或發惡的人總是有樣子看的，而經常愛笑的人也總是給人一個比較和善的感覺。事實上，臉部的肌肉是會有記憶的，當我們經常皺眉、嘴角向下，做出憤怒表情時，臉部的肌肉就會久而久之習慣這樣的表情和動作，即使放鬆了，肌肉也不會回覆原狀，會長期變成一副氣沖沖的表情。試想想，這樣的樣子又怎樣跟「美」拉上關係？
相反，愛笑的人雙眼總是笑瞇瞇的的，這也是肌肉的記憶反射之一，而這種瞇瞇的眼神在某程度上看來也是性感的一種。換句話術，人的情緒可以影響著腦部神經的反射，繼而影響著臉部肌肉，也直接影響著我們的外貌。假若你並非一個非常愛笑的人，也不要經常黑著臉吧，想變美的話就先好好控制自己的情緒吧！
外貌可以由內在條件改變？
美麗其實可以分成很多種，時代越變化，美貌就越多類型，並不是單一的標準。不過，總有些人，是你一看就會被他們所吸引，但越看得久或認識他們比較長的時間，就會發現他們跟你第一下的印象並不統一；亦有些人第一眼或許不覺他們美，但越看越有味道。這或許就跟他們的內在條件有關。
曾經有科學家把不同樣貌的人分成了幾組，讓其他人對他們的樣貌評分；之後再把這些參與者的照片下，加入了性格的描述，然後再讓同一班人為他們評分。結果發現，兩字的評分可以很不同，意味著一個人的性格如何，其實也很影響別人怎樣看他們。
「相由心生」，一個擁有著自信、內在美與學識的人，總是能散發著肉眼看不見的光芒，這就是他們的魅力所在。或許論五官比例的話，他們未必真的跟「美」很接近，但他們卻有種獨特的吸引力，能夠讓別人喜歡他們。而事實上，外貌的美其實膚淺得很，預期追求這些所謂的美，倒不如當個有內涵的人，那種魅力才是永恆的。
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