運動女生加 10 分！Instagram 上的時尚陽光女孩跟你分享健康生活態度！
近年愛上運動的女生愈來愈多，跑步、做 gym、行山或瑜伽都成為了女生之間非常受歡迎的運動。愛做運動的女生都感覺充滿正能量，的確比較吸引，所以才有「運動女生加 10
近年愛上運動的女生愈來愈多，跑步、做 gym、行山或瑜伽都成為了女生之間非常受歡迎的運動。愛做運動的女生都感覺充滿正能量，的確比較吸引，所以才有「運動女生加 10 分」的說法。這些健康的陽光女孩更摒棄浮誇又不自在的穿搭，向大家展示一種休閒舒適、做自己的時尚新態度。如果要找一個時尚品牌去代表這種女孩，選 Juicy Couture 大家應該不會反對，因為同樣感覺年輕、陽光、活潑。今次就找來兩位 Instagram 上同樣有逾萬粉絲的兩位陽光女孩穿上 Juicy Couture x Behati 最新別注系列，為大家示範這種休閒舒適、不造作的時尚風格，並跟大家分享一下她們的健康生活態度吧！
1. 愛美食的健康日本女孩：Ellie（＠furellie）
1. 可以簡單介紹一下自己嗎？
我的父母是日本人，不過從小我就在香港生活，接觸到不同的美食和文化，也造就了我對旅遊和飲食的興趣。去年我去到倫敦升讀碩士課程，除了忙於學業外，我當然也吃遍了歐洲的不同美食！完成學業後我回到香港，從事餐飲公關工作，也有寫關於飲食、生活的網誌。
2. 你會如何形容自己的性格？
我覺得自己是個有點古怪的女生，為人比較隨性、主動、好奇心強，而且喜欺嘗試新事物。
3. 你希望成為一個怎樣的人？
每一天在不同的地方都有很多不好的事發生，不過大家對於這些事情的關注卻太少，我希望自己可以成為一個有正面影響力的人，有能力影響他人、影響世界。
4. 未來有什麼計劃？
對於未來，其實我沒有太長遠的規劃，不過我希望可以從事新聞業相關的工作，因為我對媒體影響力、信息的傳播都感興趣。
5. 你對健康生活有什麼看法？
大家提到健康，很多時都只留意到身體的健康，其實心靈的健康也不能忽視，正面的態度同樣重要。健康的生活不是要去節食，你可以繼續吃你最愛的冬甩、意粉，不過同時也要將運動變成你生活中的一部份，即使只是每次 15 分鐘的運動，其實已經是個很好的開始！
6. 你會如何實行健康生活？
最初的時候，我跟我的狗狗去運動，例如散步、行山，我發現原來持續地去進行運動對健康的確有明顯又正面的影響，於是我將運動培養成一種習慣，變成我每日的生活的一部份。要開始的確是困難的，但當你自己真的嘗試過，你就會親身感受到做運動的好處。
7. 如何在享受美食同時保持健康身材？
你可以跟我一樣，帶你的寵物一起去散步，這樣運動會更有樂趣。另外，多喝茶對身體也有益，我自已每天都會大概喝 5 杯的綠茶、麥茶或瑪黛茶，因為可以幫助消代，大家可以嘗試以健康的茶來取代咖啡。
8. 你覺得「美」是什麼？
我覺得「美」沒有一套標準，社會對「美」的認知有時太流於表面，「美」不只是外貌，因為外表的「美」是短暫的，而智慧那種「美」才是長久的。
9. 做運動時你有甚麼必備單品？
一支潤唇膏、一瓶水，還有我的 iPhone (我所有的照片都是用它拍)。
2. 熱愛行山的好動女孩：Ayu（＠ayu.W___）
1. 可以簡單介紹一下自己嗎？
我是 Ayu，一位時裝設計系學生，也時一個好動也好靜的女生。對於時裝、設計、藝術我都感興趣，喜歡旅遊、行山，也愛繪畫、art jamming。
2. 你會如何形容自己的性格？
你看我的外表好像很女性化，以為我是個斯斯文文的女生吧？其實的的性格很像個男生，是很爽朗的類型，哈哈！
3. 你最喜歡的穿搭風格是什麼？
我覺得女生穿得乾淨、簡單就好，所以喜歡簡約而時尚的造型，平日也不會穿得太複雜、太多層次，簡單穿一條裙子，又或者穿一件 T-shirt 配牛仔短褲都可以很好看。
4. 在你生活中有什麼是非常重要？
我的可愛小狗，我叫牠「老野」，牠是我的寶貝。每晚我都會跟牠一起睡，閒時我也愛帶牠一起去沙灘、散步，甚至行山！
5. 你對健康生活有什麼看法？
每個人的生活習慣都有不同，很難去界定怎樣為之健康生活，我覺得最重要其實是找到適合自己的生活方式，過自己覺得舒服又喜歡的生活才最重要。
6. 你會如何實行健康生活？
都市人平日吃太多街外的食物，高鹽、高油又高脂，吃太多對並不健康，所以閒閩我都愛為家人及朋友下廚，自已煮的菜相對更健康。而且我也愛做運動，每星期都會去行山或打拳。
7. 你覺得一個有魅力的女性要具備甚麼條件？而你的女性偶像又是誰？
我認為女生最重要是有自已的想法，不要人云亦云，清楚自已的方向與目標，有自己獨特的個性、與眾不同。而的心目中的女性偶像當然是舒淇！
8. 可以推薦一種你最喜歡的運動給大家嗎？
我會推薦大家去行山，這也是我最愛的運動，雖然過程可能會有點辛苦，不過沿途可以看到很多美好的風景，當你終於爬到上山頂，你更會有很大的滿足感。而且這也是特別適合繁忙都市人的假日活動，等你可以逃離一下石屎森林，到大自然環境呼吸一下新鮮空氣。
