日本流行音樂天后安室奈美惠雖然宣布即將在今年引退，讓許多粉絲相當不捨，但直到現在她仍然是許多女性心中的女神代表，無論是對流行的敏銳度，還是多年如一日的好身材，都是愛美女性仿效的目標，雖然纖瘦的外型是安室奈美惠的特質之一，不過她維持體重不變得方法，聽完後絕對讓你羨慕不已！
日前安室奈美惠上日本節目《世界の果てまでイッテQ》（阿 Q 冒險中）時就公開分享了自己維持好身材的秘訣，一切只有三個字：「天生的。」她說不會特別選擇要吃什麼，一般我們認知容易變胖的白米飯都照吃不誤，最喜歡的則是大口吃肉，最不喜歡吃的就是能促進消化的水果。最令人驚訝的是看似勤奮的她，每次一放假通常就只會待在家裡看漫畫、看電視，而不是我們想像的勤運動，看來她都把精力放在工作上了，平日休息時間就拿來好好放鬆有何不可呢？不過天后這樣的生活習慣居然還能保持好身材多年如一日，真不知道是怎麼辦到的？要是我們照這樣的方式生活，可能只會生出越來越多贅肉而已呀….只能說老天爺果然還是不公憑的，想要維持好身材，不是天后的我們還是只能乖乖運動了。
