Bella Hadid 剖白對抗情緒問題的心路歷程：「社群媒體並不真實」

現年 25 歲的超模 Bella Hadid 從妝容到穿搭都是許多女生參考的對象，年紀輕輕就成為影響力非凡的時尚指標，令人羨慕。不過風光的一面原來背後藏著巨大的壓力。在 2019 年她便曾經透露自己長期飽受情緒困擾，近日她就再度於社交媒體剖白對抗心理病的心路歷程，藉此鼓勵有相同經歷的人。

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Bella Hadid 上載了數張哭泣的照片，並以長文表達自己的故事。她首先指出「社交媒體並不真實」，對於所有正在飽受情緒困擾的人，這是必須要謹記的一點。然後她亦以「你不孤單、我愛你、我看見你、我聽見你」等話語來鼓勵粉絲，並表示對抗情緒問題的路程非常漫長，中間可能會遇上許多的阻礙，猶如坐過山車一樣，起起伏伏，但是她希望大家都知道每條隧道的盡頭都總會有光芒，對抗心理病也總有完結的一日，鼓勵大家不要輕言放棄。

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她指出經歷漫長的掙扎後，領略到當我們放多一點時間在自己身上，了解自己的迷惘、喜樂和精神創傷，便會明白自己的傷痛應如何面對，這是一道自己才能解答的問題。城市人生活節奏急速，加上大環境的影響以及疫情的肆虐，或多或少都會面對許多精神上的壓力或情緒上的困擾，情緒病或心理病從來都不應該是一個禁忌，而是一個每個人都需要包容、學習或有機會面對的課題。