不論多早睡還是被黑眼圈困擾？可以把遮瑕膏丟掉了，因為要擊退黑眼圈原來只需要多吃......
黑眼圈是一個皮膚的難題，尤其對於夜貓子和有鼻敏感的女生來說，每朝化妝的重點就是利用厚厚的遮瑕膏概念圍著眼睛的黑色圓圈。但很多時候，黑眼圈都會透過遮瑕膏若隱若現，又或是當要素顏出現的時候，黑眼圈都總是一
黑眼圈是一個皮膚的難題，尤其對於夜貓子和有鼻敏感的女生來說，每朝化妝的重點就是利用厚厚的遮瑕膏概念圍著眼睛的黑色圓圈。但很多時候，黑眼圈都會透過遮瑕膏若隱若現，又或是當要素顏出現的時候，黑眼圈都總是一種困擾。除了早點入睡，還有沒有哪些方法可以擊退黑眼圈？
有的，而且非常簡單，用吃的就可以了！原來一些含有豐富蛋白質的食物就可以解決黑眼圈問題，因為貧血和缺乏鐵質正正就是黑眼圈的主要成原。當我們缺乏鐵質時，會降低身體中的氧氣，導致眼睛下方的靜脈變得更加明顯，亦即是我們所見的黑眼圈。而食物中含有蛋白質和鐵質的全穀物可以增加身體的血液流動，提供身體所需的營養，例如糙米、燕麥和扁豆等都是不錯的選擇！當然，即使有了解決辦法，也不代表可以每晚都夜夜笙歌呢，早睡早起始終對皮膚才是最好的。
