睡足 8 小時還是有黑眼圈？可能是因為你的睡姿出了問題！
人家說「一白遮三醜」，不過除了膚色外，假若臉容憔悴疲倦，其實也會減低吸引度。擁有一雙又大又圓的明眸的確可以給人一種精神奕奕的感覺，相反，假如眼下的是又大又黑的眼圈和眼袋，就會吸引一種病懨懨的感覺，非常
人家說「一白遮三醜」，不過除了膚色外，假若臉容憔悴疲倦，其實也會減低吸引度。擁有一雙又大又圓的明眸的確可以給人一種精神奕奕的感覺，相反，假如眼下的是又大又黑的眼圈和眼袋，就會吸引一種病懨懨的感覺，非常扣分。雖然擁有充足睡眠是擊退黑眼圈的重要方法，不過原來用錯睡姿睡覺的話，也可以導致黑眼圈的出現的！
根據 Kim Kardashian 的御用皮膚科醫生 Harold Lancer 所指，睡姿是可以影響你的膚色，甚至會導致黑眼圈和眼睛浮腫出現的。假若使用側睡姿勢的話，臉龐壓著枕頭，讓眼睛四周的皮膚帶來壓力，容易導致黑眼圈的出現。
要避免這個情況出現，最折衷的方法就是採取躺睡姿勢，除了可以降低黑眼圈的機會，更對脊骨和防止皺紋都有正面的幫助。不過話說回來，睡姿並不是輕易改變的，Harold Lancer 就建議可以轉用一個轉為躺睡者而設計的枕頭，因為會對頸部有較好的承托，會較輕易由側睡轉變為躺睡。不希望黑眼圈再讓你看起來沒精打采的話，就留意一下自己的睡姿吧！
