使用洗面乳洗臉是我們護膚的基礎程序，洗面乳有多種質地和類型，通常含有不同的活性成分，以解決不同的皮膚問題。若果弄錯了適合自己的產品，你就會開始發炎敏感、長出暗瘡，而且令皮膚的狀況變得更糟。歸根究底，這個問題的出現取決於你是清潔不足還是清潔過度。
清潔不足
當你外出一整天後，臉上會積有空氣中的塵埃和髒東西。受到外在的天氣和環境影響，令到皮膚出了大量的油份。而不正確的洗臉方式，則是導致清潔不足的原因。由於外在環境的污染物太多，光是使用清水洗臉是不夠的，因此要因此自身的皮膚類型再選購清潔產品。請務必要把妝卸乾淨，以及做更深層的清潔。另外一點，很多人不知道擦上防曬產品後也是需要好好卸乾淨的，否則皮膚容易過敏、長暗瘡。
清潔過度
當你覺得皮膚在清潔後，有徹底乾淨的感覺，但其實這不一定是一件好事。皮膚本身擁有一層天然的油脂，由身體分泌對皮膚有一定的保護作用。當你過分清潔，連這層油脂都徹底洗掉，反而會令你皮膚本身的免疫力下降，從而引發更多過往沒有的皮膚問題。
正確做法
你可以每天進行適量的清潔，例如只是早晚一次，並不需要不斷重複清潔。這個做法不但不會令皮膚更乾淨，反而令皮膚受到傷害。另外，可以使用酸鹼度適中的清潔用品，達致皮膚的水油平衡。不含香料的天然潔面產品更有助清潔的效果，當中的成分溫和，並不會破壞皮膚原有的防禦層。
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