多久換一次、材質要挑哪款？關於內褲，5 個女生必須要知道的真心話！
新的一年請筆記：原來對私密處產生這麼大的影響？
除了時尚穿搭之外，女生也要注重最重要的內在美，不僅是挑選內衣褲的材質與款式，還有需要不定時更換，5 個女生必知的內褲材質挑選，以及多久需要更換內褲一次？其實這些都對女生的私密處影響相當大，千萬不能忽略這些小細節，如果新的一年還沒有將舊舊的內褲汰換，一起來看看在 2024 年要怎麼好好呵護自己的內在美吧！
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大家都多久才換一次內褲呢？想必是出現破損或是不常穿才會更換和丟棄吧，不過建議半年就要更換一次新的內褲，穿著正確與適合的內褲也影響著我們私密問題，不能忽略 5 個關於女生不能忽視的內褲與私密處小細節：
TIPS 1：天天都要換內褲
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內褲別穿隔夜，無論是男女性的分泌物，大多都是由蛋白質所組成，不即時清洗的話，除了增加內褲清洗的難易度，也會造成私密處不適合，專業婦產科醫師也曾提醒女性們，如果發現私密處不舒服，可以立刻將內褲替換，甚至一天愛換幾次就換幾次也沒問題，許多女性認為因私密處黏液較多，會在內褲上鋪上一層護墊，然而這個動作是非常不健康的行為，不只悶熱一整天，還會產生摩擦，易使私密處產生悶癢不適。
TIPS 2：單色素色、少拓印，挑選合穿的「棉質材質」
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比起價格與花樣，挑選內褲的材質與合身度才是最需要細心呵護，建議挑選透氣、吸收力好的棉質材質，避免悶熱與摩擦，除此之外挑選單色、素色或是少一點拓印與鮮明色彩，也可以減少接觸化學物質，選到不合身或過小的內褲，長期下來的磨擦也會使肌膚兩側疼痛，如果不能及時更換新內褲，建議盡量保持胯下通風，並在布料與肌膚接觸處擦點天然滋 潤霜進行優秀的保護與隔絕，可以減緩不舒服的症狀。
TIPS 3：一律手洗或分開洗
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內褲千萬別與其他衣物混洗，平時女性在挑選私密清潔與保養用品時，除了堅持挑選天然成分，更追求溫和訴求，就是因為了解女性私密處有多麼細嫩，然而平時最親密接觸的私密處環境的就是內褲，若將內衣褲與外衣一起清洗，很容易使外界的不乾淨和汙染源沾染到內褲上， 增加私密處不舒服的風險，建議以手洗內褲或分開洗的形式。
TIPS 4：避開清潔度高的洗潔劑
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清洗內褲也很多學問，如果使用具有刺激性或過度清潔的洗衣劑，長期下來私密處容易出現悶癢或不適症狀，像是許多女性看到底褲出現顏色沾染，因而挑 選漂白水清洗污漬，但漂白水的氯化物刺激性強，建議挑選前注意成分，改選用溫和的清潔劑來洗滌內褲。
TIPS 5：6 個月至 8 個月就要更新內褲
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建議半年至 8 個月就要將舊的內褲更新一批，除了上面說到材質差的內褲可能會有化學纖維殘留，再加上洗衣機並不會有減少壞菌的功能，常常清洗也會造成內褲變硬、變形，導致穿上後不合身摩擦等問題，如果遇到以上警訊，更需要經常注意與更換。
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