懶人保養法視黃醇保濕霜抗衰老乙醇酸

如果你想要擁有令人稱羨的好膚質，可想而知，那是得下許多功夫的，除非你像 Emma Watson 一樣天生麗質，擁有希臘雕像般的超自然光滑皮膚。在想像的狀態裡，我們只需要在臉上塗抹一些東西，就可以立刻見效；但我們活在現實中，必須天天為了避免皺紋與細紋產生而慌張，於是你開始需要保濕乳液、精華液、眼霜、晚霜⋯⋯等等數不盡的產品來維持肌膚不那麼快衰老，而這些繁複的程序是否讓你感到厭煩呢？於是 POPBEE 為你找到了最基本、最低程度的、易於使用的抗衰老保養程序，最適合懶惰的人！

你的懶惰等級是多少？

恭喜！你是懶惰，但不是太過懶惰的！你幾乎每天卸妝、洗臉，你大部分時間或晚上都有使用保濕霜，那麼還有一些事情可以加進你的保養手續中。視黃醇（Retinol）和維生素 C，透過增加膠原蛋白的產生和減少膠原蛋白的分解，視黃醇可以減緩皮膚老化過程。基本上，它可以撫平皺紋，同時防止新皺紋形成。同時，維生素 C 可以保護皮膚免受環境損害，從而導致黑斑、皺紋、炎症。剛開始使用視黃醇和維生素 C 時可能會有點刺激，所以需要慢慢增加用量增強皮膚的耐受性。晚上，在你的保濕霜之前，從每週一次到一周兩次、一周三次，最後變成每隔一晚就塗上一粒豌豆大小的視黃醇；至於維生素 C，每隔一天早上將它塗抹在乾淨、乾燥的皮膚上（在使用保濕霜、防曬霜和/或化妝品之前）幾週，然後換成每天早上都使用它。在一個月後開始注意成效，大約三個月後細紋會明顯減少！

Really Lazy：你「有時」會使用保濕霜或防曬霜。

你的保養習慣可能像是「我會使用去年買的那款面霜，畢竟我沒有常常使用它，所以它還剩下一大堆」。如果是這樣，麻煩你扔掉過期的面霜。（如果你是在一年多前買它，它肯定太舊了。）你所需要的就是一款「抗衰老保濕霜」，其中也會含有大量的視黃醇。視黃醇可加速皮膚新細胞的生成，從而使皮膚光滑、更亮、更柔軟、皺紋更少。視黃醇保濕霜往往比純視黃醇配方更溫和，這表示你可以在第一個月時每隔一晚做塗抹，然後再轉換成每個晚上都使用。

The Laziest：你上週有洗臉？

恭喜你，已經達到最高等級的懶惰程度了。如果你了解自己，知道自己無法定期每晚做一些事情，那麼每週一次的乙醇酸（Glycolic acid）治療將成為你的新朋友。乙醇酸可加速細胞更新、治療暗瘡、淡化黑斑和疤痕、撫平細紋，即使你每週只使用一次，但乙醇酸遠沒有視黃醇那麼有效（乙醇酸只能減少細紋，對皺紋不起作用）。而無論調配的比例如何，乙醇酸都很強效，所以每週使用不能超過一次，如果你有敏感性皮膚，一定要選擇含有最低百分比的乙醇酸的產品。使用時，在乾淨且乾燥的臉上輕輕擦拭預先浸濕的化妝棉片，讓它靜置 1-3 分鐘，然後再沖洗乾淨。理想情況下，希望你能在那之後塗上保濕霜。