日常臉部清潔相信是每個女生每天必做的步驟，而為了保持皮膚清潔，一星期使用一次磨砂膏是護膚中不可缺少的一步，不過每次清潔都很大用量，很快就會用完一瓶，長期使用下來感覺銀包有點保不住了。若然有同樣想法的女生不如嘗試走進廚房自己 DIY 臉部磨砂，你會發現原來一些食材有意想不到的好處，例如燕麥片、咖啡渣可以幫助皮膚去角質⋯⋯
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Popbee 為你凖備了一個 DIY 清單，你可以因應你的皮膚選擇相對的「食譜」，快點試一試吧：
適用於敏感皮膚：
材料：
- 燕麥片粉：1 茶匙
- 杏仁粉：1 茶匙
- 米糠油：1 茶匙
- 液體蜂蜜：1 茶匙
好處：
燕麥片富含舒緩成分，能溫和去除角質的同時不會刺激敏感肌膚，杏仁粉可以溫和清潔皮膚，不含表面活性劑。而米糠油富含植物甾醇，可鎮靜和舒緩肌膚，最後蜂蜜具有軟化和保濕作用，可鎮定容易出現不適的皮膚。
製作方法：
將配料放入碗中攪拌，之後將混合物塗抹在臉上，然後用指尖輕柔地打圈按摩，最後用清水洗去。
適用於需抗衰老皮膚：
材料：
- 熟牛油果：2 茶匙
- 玫瑰純露：½ 茶匙
- 細糖粉：1 茶匙
好處：
牛油果有助於抗衰老及保護皮膚免受外界侵害，而玫瑰水有助於振興肌膚，防止衰老，再加上糖粉具有細小的顆粒，有助去除面部的角質。
製作方法：
將配料放入碗中攪拌，之後把混合物塗抹在臉上，然後用指尖進行打圈按摩，最後靜置 5 分鐘後用清水沖洗。
適用於混合皮膚：
材料：
- 堅果油：1 茶匙
- 咖啡渣：1 茶匙
- 優質薰衣草精油：1 滴
好處：
堅果油能平衡皮脂分泌，而咖啡渣則可以幫助皮膚去角質並改善皮膚狀態，最後優質薰衣草精油能為你帶來宜人的香氣。
製作方法：
將配料放入碗中攪拌，之後把混合物塗抹在臉上，然後用指尖進行打圈按摩，最後用清水或溫和的洗面奶洗掉。
適用於油性皮膚：
材料：
- 蘆薈凝膠：1 茶匙
- 檸檬汁：½ 茶匙
- 細糖粉：1 茶匙
好處：
蘆薈凝膠富含維生素和微量元素，能深層滋潤和淨化肌膚，檸檬汁則可平衡油性皮膚，而糖粉具有細小的顆粒，有助去除面部角質。
製作方法：
將配料放入碗中攪拌後便可立即使用，之後用指尖進行打圈按摩，最後用清水沖洗。
適用於暗瘡性皮膚：
材料：
- 綠黏土：½ 茶匙
- 咖啡渣：½ 茶匙
- 百里香純露：1 茶匙
好處：
綠色黏土能有助深層清潔皮膚，而咖啡渣則可以幫助皮膚去角質，最後百里香純露具有抗病毒、抗真菌、促進傷口癒合的作用。
製作方法：
將配料放入碗中攪拌，之後把混合物塗抹在臉上，然後用指尖輕輕打圈按摩，之後可以把混合物重點塗抹在暗瘡位置，等待 5 分鐘後用清水清洗。
有助於清潔黑頭：
材料：
- 葫蘆巴粉：½ 茶匙
- 咖啡渣：½ 茶匙
- 檸檬汁：2 茶匙
- 茶樹精油：1 滴
好處：
葫蘆巴粉具收緊毛孔的作用，並富含抗氧化功效，其次咖啡渣可以幫助皮膚去角質，而檸檬汁能深層疏通皮膚及收緊毛孔，最後茶樹精油能淨化皮膚。
製作方法：
將配料放入碗中攪拌，之後把混合物塗抹在臉上，接著用指尖進行打圈按摩，最後清水清洗乾淨。
有助於皮膚提亮：
材料：
- 蘆薈凝膠：1 茶匙
- 油性胡蘿蔔浸漬液：1 茶匙
- 細糖粉：1 茶匙
- 甜橙精油：1 滴
好處：
蘆薈凝膠富含維生素、酶和微量元素，為肌膚帶來光澤感，而富含 β- 胡蘿蔔素的油性胡蘿蔔浸漬液能為肌膚帶來健康光澤。接著糖粉具有細小的顆粒，有助於去除面部角質，最後甜橙精油會為你帶來甜美、果香和宜人的香氣。
製作方法：
將配料放入碗中攪拌，之後把混合物塗抹在臉上，之後使用指尖進行打圈按摩，最後用清水清洗。
有助於防止色素斑點生長
材料：
- 天然乳酪：1 茶匙
- 芹菜籽精油：1 滴
- 細糖粉：1 茶匙
好處：
富含維生素的天然乳酪有助於對抗褐斑並延緩其問題出現，而芹菜精油可以減少皮膚斑點及糖粉能夠去除皮膚角質。
製作方法：
將配料放入碗中攪拌，之後把混合物塗抹在臉上，然後使用指尖打圈按摩，最後把混合物塗抹在臉上，靜待 5-10 分鐘後清水洗淨。
適用於緊緻皮膚：
材料：
- 冷蛋清：1 茶匙
- 有機蜂王漿：½ 茶匙
- 有機香草糖粉：1 茶匙
- 天竺葵精油：1 滴
好處：
富含蛋白質的蛋清是美膚的好顆伴，它能緊致皮膚。而有機抗氧化劑和抗衰功效的有機蜂王漿有助於恢復皮膚活力，接著有機香草糖粉具有細顆粒，可以去除面部角質及使皮膚更有彈性，最後天竺葵精油以其調理和緊緻特性而聞名。
製作方法：
將配料放入碗中攪拌，之後把混合物塗抹在臉上，之後使用指尖進行打圈按摩，最後用清水清洗。
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