聖誕節剛過去不久又即將要迎接新年了！在這節日一個接一個的時期，與親朋好友相聚是再正常不過的事，在愉快的氛圍中，縱情飲食也是人之常情，不過放肆喝酒、進食甜點還是有後果的，那就是令你的皮膚狀態變差。為了讓肌膚回復光滑緊緻，定期替皮膚排毒十分重要。以下就為大家提供一些方法，去解決浮腫、乾燥、鬆弛等皮膚問題，以最好的狀態迎接 2022 年！
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1. 雙重清潔
為了徹底清除化妝品及污垢留在皮膚的痕跡，嘗試在早上及晚上也進行清潔吧！如果無法清理毛孔內的堵塞物，儘管使用再昂貴的護膚品也無法發揮作用。在一次清潔時可使用潔面乳液或潔面膏，深入皮膚底層，二次清潔時則可選擇膠束水或潔面霜等潔面產品。
2. 重新審視護膚品
雖然使用酸類保養品是現今的潮流，但是對於敏感肌膚來說，暫時停用這類型產品其實也是一種替皮膚排毒的方法。改用較為溫和的護膚品，減低刺激，讓皮膚得到適當休息。
3. 健康飲食
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眾所周知，飲食對於護膚有著舉足輕重的影響力，減少醣份的攝取同時亦要減少酒精的攝取！雖然在節日時，沒有一杯酒在手可能會感覺奇怪，如果真的要舉杯盡興，那不妨選擇紅酒，因為據研究指出紅酒對內臟的傷害較低。
4. 時常補濕
在寒冷的秋冬季，相信許多女生最主要面對的問題就是皮膚乾燥，因此保濕就變得十分重要。雖然使用保濕護膚品能具滋潤作用，不過也不要忘記從內而外補充水分。多喝水能幫助滋潤皮膚細胞，減少暗黃乾燥的情況出現，同時能促進新陳代謝，保持緊緻的肌膚。
5. 充足睡眠
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除了飲食以外，另一個能幫助保養皮膚的生活習慣就是保持充足睡眠了！當我們進入睡眠狀態時，皮膚就會開啟再生程序，以新的細胞取代受損細胞。與此同時，充足睡眠能幫助血液循環，以重建膠原蛋白。每天至少要保持 8 小時的睡眠時間，這樣才能避免暗瘡和濕疹等滋生。
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