在年輕的時候保有美貌和好身材不難，但隨著歲月的累積，不僅是膠原蛋白流失，更有可能因為繁忙的生活讓我們有了惰性，疏於打理自己，正因為如此，能打著「美魔女」的頭銜絕對是讓人在佩服不過的事情。過往，POPBEE 介紹過不少來自韓國的凍齡美魔女，像是 40 歲仍擁有翹臀和腹肌的辣媽、靠 127 飲食法維持身材的女星，這次我們要討教的是在日本雜誌票選「美魔女排行榜」脫穎而出的「水谷雅子」，光是第一眼看到她的 IG，你絕對不會相信他已經超過 50 歲了！
每天保養 5 個小時
愛美雖然是天性，但懶惰可是最大的天敵。水谷雅子可是最好的例子，在每天的 24 小時中，水谷雅子透露自己每天都會花 5 個小時保養，在她的化妝桌上不只能找到一套保養品，因為她會依據每天的膚況挑選適合的產品，再進行仔細的按摩，並且維持規律的作息。
輕薄裸妝才是上上策
如果想要看起來更年輕，化妝也是門學問，切忌濃妝艷抹，而這當然也和第一點息息相關，保養若做足了，養好皮膚自然就不需要濃厚的妝感來掩飾，因此水谷雅子的日常化妝要點就是輕薄的底妝，眼妝也不宜太高調，淺淺地抹上眼影、眼線，還有纖長的睫毛膏，唇膏顏色更不會過於張揚，用裸妝來襯托自己的好氣色。
外在的美還要靠「吃」
除此之外，水谷雅子也相信美是靠內在吃出來的，因此時常在 Instagram 上分享自己的三餐，最常見到的就是沒有負擔的輕食，包括了早午餐、三明治、沙拉等等，每一餐當中都會有均衡的蔬菜、蛋、肉等等，也有像是日式定食、花壽司來讓自己的飲食更健康。
