一天吃 9 餐，化妝水拍 5 層：那些屬於日本「國民前妻」們的護膚保養貼士！
婚前婚後都保養得宜的她們，到底是如何做到？
日前新垣結衣跟星野源公告婚訊，讓整個世界都非常驚訝，同時感慨又一位「國民老婆」變成了「國民前妻」。還記得早前日本女神級女星如北川景子、堀北真希、蒼井優、石原里美結婚時，日本男生同樣一片哀號。雖然我們未必明白這些女神對於男生來說有著怎樣的情意結，但無可否定的是她們每一個都有著非常漂亮吸引的外表，而且保養得非常好，即使年過 30 也有著少女般的身材和膚質。不如就從她們入手，看看當上國民老婆到底要如何保養吧！
新垣結衣
Image from《逃避雖可恥但有用》
數數手指，其實新垣結衣已經 32 歲，但皮膚依舊白滑幼嫩，全靠她平日習慣多喝水，讓皮膚長期吸取足夠的水份。另外，她還會每天喝一杯豆漿，有著很好的美顏功效呢。
據知，新垣結衣非常注重美白，作為演員的她經常都要在戶外工作，假若曬一整天的話的確很容易讓黑色素沉澱，繼而讓膚色變深，同時讓皮膚容易老化。因此，除了做足防曬外，新垣結衣還會在卸妝後用美白化妝水抹臉，避免膚色因為紫外線而曬黑，保持皮膚的白滑程度。
石原里美
Image from《戀愛要夠 Deep》
石原里美的皮膚也是日本女星中的數一數二，不但非常幼細，而且還保持著少女般的彈性。據說，石原里美非常注重皮膚的保濕，化妝水不但會在洗臉後拍上，還會在塗上精華液、面霜後和化妝前也拍上，最多會使用 5 層呢！這樣就可以確保護膚品的水份被鎖死在皮膚上，同時她亦會使用蒸臉器，開通毛孔，讓皮膚更容易吸收護膚品。
石原里美平日習慣多吃疏果少吃肉類，亦會時不時喝蔬菜汁幫助排毒。另外，她亦會注重身體的保養，除了會堅持健身做運動之外，亦很堅持在運動後會花時間拉筋，讓身體的線條更好看。
北川景子
Image from《離婚活動》
說到化妝水的粉絲，原來北川景子也是其中一員。她平日的護膚程序中，也喜歡用至少 3 次化妝水，而且會特別使用眼霜，保護眼周的肌膚，不讓眼部細紋顯老。
北川景子非常喜歡浸浴，這樣除了可以讓工作後的身體放鬆，還可以促進血液循環，減少水腫。另外，北川景子透露自己曾經為了減肥，選擇了「一天吃 9 餐」的少食多餐方法，讓自己長期保持飽腹感又不會吸收過量卡路里，輕輕鬆鬆在一個月減去了 5 公斤呢！
堀北真希
Image from《霧之旗》
要保持皮膚的水潤彈性，堀北真希選擇的是敷面膜和按摩。她認為敷面膜是護膚的日常，不論什麼時候什麼季節都必定會敷面膜，讓皮膚保持水份；在塗護膚品的時候，亦會把握時間按摩臉部和頸部，把多餘的毒素推走，讓皮膚保持緊緻。
除了小心選擇有營養的食物外，堀北真希亦會吃維他命 C 的補充品，讓皮膚保持足夠的膠原蛋白，另外她亦會注重睡眠和休息，讓皮膚真正的休養生息，是美容的重點之一呢！
蒼井優
Image from《間諜之妻》
蒼井優的護膚心得大概是保持簡約，平日不工作時就不會化妝，注重卸妝和保濕，保持簡單的護膚程序，讓皮膚不會有過份的負擔。
不過對於減肥，蒼井優卻有著非常獨特的方法－吃椰菜（台灣稱為高麗菜）。椰菜含有豐富的營養以及多種維他命，不過熱量卻非常低，多吃的話既可以有飽肚感又有高纖維，絕對是減肥恩物！
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