瞬間增高的秘訣：只花 10 分鐘就增加 2 吋？難怪成為韓國女生每天必做的動作！
小個子女生必學！
除了有纖瘦的身形，高佻亦是女生們渴望的事，但很多時我們談的都是瘦身，而非增高，原因是增高對我們來說仿佛是一件天方夜談的事。作為都市人，很多時身高其實會因著我們長時間姿勢不正確而造成壓縮變矮，因此坊間有不少所謂的增高方法其實都是透過運動去改正身體姿勢，從而讓身高變回正常。早前我們分享過日本節目教授的一個「瞬間增高」的方法，而今日所分享的是一套近日韓國大熱運動！
韓媒《Insight》分享了一段外國影片，是由瑜珈導師所教授的一連串動作，這套動作非常簡單，只需十分鐘就可以完成，可以舒緩因長時間動作不正確而引發的背部不適之餘，長時間之下更能增高 2 吋，不少觀眾都在影片下反映有效的回應，可見這套動作絕對是長久「增高」之法，小個子女生可以看看！
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