日本女生最熱的時下話題 IG：關於瘦身，這裡運動、飲食、知識一網打盡！
不要只是追蹤，趕快一起動起來！
雖然說每個女生大概都可以列出十個想減肥的理由，但另一方面，大概也有成千上萬的藉口，讓我們懶得去運動。不管是地點、時間、費用，因此各種「懶人瘦身法」在網上大受歡迎，尤其居家運動更是讓不少人心動，過往 POPBEE 介紹過許多像是「躺著」、「臀腿背運動」、「127 飲食法」、「雙下巴運動」等等，都是可以在家輕鬆完成的，不過除此之外，除了一成不變的運動，偶爾也會想換換口味，那不妨可以參考今天要向大家介紹的 @247dieter。
「24/7」為一家日本健身房，不過他們的 Instagram 除了推廣自家健身資訊之外，還分享了許多秘訣，可以讓所有想瘦身的人參考，包括了局部的快速 1 分鐘運動，像是肚子、臀部、腿、手臂等等，亦有請專家分享重要的觀點，包括了飲食哉問，還有運動小知識，以及許多「對症下藥」的解答、健康菜單的食譜，可以解決許多現代人的疑問，因此在 Instagram 上累積了大人氣，趁這個夏天還沒過完，不妨可以追蹤以助於我們的健身計畫！
