美白牙齒不用花大錢到診所！這 6 個在家也能完成的天然方法就能輕鬆告別黃牙
面對心儀對象時也能開懷大笑！
不少人都說，笑容是最好的化妝品，不過許多女生對於自己擁有一口黃牙而感到自卑，面對心儀的對象時也無法開懷大笑，絕對是生活中的一大困擾。可能許多人都以為美白牙齒必須要付出許多的金錢和到診所進行，但是其實在家中亦能完成！按著以下這 6 個方法，無需冒著漂牙失敗的風險，亦能擁有一口亮麗的牙齒。
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1. 椰子油
椰子油原來對美白牙齒十分有效，因為它能分解口中的細菌、毒素和齒菌斑，不但能減退牙齒上的黃色素，更能維持口腔健康。每天使用椰子油刷牙 15 至 20 分鐘就能看見成效，不過前提是基本的牙齒清潔依然需要保持。
2. 含纖維的食物
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多進食含纖維的食物對於牙齒美白也有著好處，因為粗纖維能幫助去除殘留在牙齒上的齒菌斑，例如每天細細嘴嚼蘋果、蘿蔔和芹菜等蔬果其實就能輕鬆去黃！
3. 小蘇打
由於小蘇打屬於鹼性物質，能幫助去除牙齒上的污垢，並提供研磨的作用。倒入少許的小蘇打，混合清水刷牙，能幫助殺除細菌，不過要小心使用，不要過量。
4. 鈣
鈣是組成琺瑯質的重要元素，吸收足夠的鈣能為牙齒建造一道保護屏障，減低染色的機會。
5. 香蕉
香蕉皮亦能成為美白牙齒的工具？無錯！你沒有看錯，每天拿一塊乾淨的香蕉皮，以食用的那一面輕輕摩擦牙齒 2 分鐘就能令某些污跡自動脫落！
6. 少喝染色飲料
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與其尋找不同的方法去黃，其實防患於未然才是最實際。少喝咖啡、黑茶或紅酒等具染色效果的飲料，能幫助保持牙齒潔白。如果你自認是一名咖啡中毒者，那就不妨在喝後多刷牙，以防止色素停留在牙齒上。
以上的方法雖然對美白牙齒有用，不過依然需要小心使用，因為一旦應用不當，有機會損害琺瑯質或牙肉。如果遇到任何不舒服的情況出現，就必須立刻停止了！
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