懶女孩必看：自製簡易工作餐指南！

小時候，我們會帶便當去上學。長大了，上班後的我們為了省錢，也會從家裡帶飯去公司，這樣我們可以將省下的錢用在別處。但回家沒有時間煮飯，或是一天的工作已經讓你沒有精力去煮一些豐盛的食物了，那就來學一下這個簡單的工作餐，簡直是懶女孩的福音！首先最重要的當然是先買一個耐用又時尚的飯盒，或是一些其它的容器，例如盛湯的容器，或是用來裝沙律醬。這些都準備好的話，那就開始準備吧：

1. 準備：你可以把你一週想要吃的午餐，做一張清單，週末去購物的時候先買好，這樣你每天下班回家就不用做太多的準備工作。例如可以先將蔬菜和土豆洗乾淨，切碎然後裝在食物袋或小容器中。

2. 將食品散裝：你可以一次性準備足夠2至3日吃的食物，例如雞肉沙律、金槍魚沙律、湯等這些可以放在冰箱內幾天的食物，以容器將它們分開放置。

3. 買一些罐子：如果你經常吃沙律，你可以買多個玻璃罐，將它們分開裝好，放在辦公室中，當你想吃了就可以拿一份。

4. 冷凍食品：當你實在趕時間，或是沒有食物存貨了，可以買一些冷凍便當或是冷凍食品，作為後備計劃。它們使你節省了大量的時間。

5. 多發現簡易食譜：有空的時候，可以多在網上或買一些書尋找新的簡易食譜，這樣每天就能有健康又快速的工作效率。慘了！當然，準備工作依然是最關鍵的！

大家可能需要花一段時間來調整，不久就會得到竅門了。另外可以每週或每月為自己安排一次特別的午餐！