以為無糖或低糖汽水就等於健康?最新的研究結果或許會嚇得你立即戒掉!

汽水對身體無益應該是小學生也知道吧,不能喝汽水,那選擇無糖的版本總可以了吧!這樣的想法就大錯特錯了!最近有新研究發表了,結果發現不論是「無糖」還是「低糖」的汽水,原來可以引致中風!

以為無糖或低糖汽水就等於健康  最新的研究結果或許會嚇得你立即戒掉

這次研究找來了 3 千多名測試員,發現如果每天也喝一罐以人工糖分取代天然糖份的「無糖」或「低糖」汽水,會比正常人多 3 倍機會導致血管阻塞,引發中風;同時會比起每星期只喝一罐的人多 2.9 倍機會會患上癡呆症。可是,研究卻發現,正常的汽水原來跟中風和癡呆症都沒有直接關係,但研究人員和醫生指出,其實兩種類型的汽水對腦部和血管都是有害的。

以為無糖或低糖汽水就等於健康  最新的研究結果或許會嚇得你立即戒掉

專家表示,其實控制糖分的攝取對身體的影響和減肥都是重要的因素,但也應該小心使用人工糖分,因為始終不是天然食品,或許會有機會引發許多潛在風險。說到尾,還是喝無糖飲料或是清水最健康呢!

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