朝早不願起床, 夜晚不願睡覺是你的寫照嗎?最新科學研究:睡眠不足會直接影響吸引力!

不知從何時開始,「早睡早起」由一種健康的習慣,變成了一種夢想!有多少個上班一族是每朝不願起床,夜晚又不願睡覺?然而,人類之所以每天要睡 8 小時,並不是一種偶然,而是一種確切的需要。最近有電影講述科學家找尋可以讓人類不睡覺的方法,現實生活中能否做到此時還是未知之數,但假若告訴你,缺乏睡眠除了會影響你的健康,還會令你的吸引力大減,你還會想減少睡眠時間嗎?

最近有大學向 25 位參加者進行了一項研究,讓他們每天都進行規律而正常的睡眠,之後讓 65 位女性根據參加者的吸引程度、健康、精神、信任程度以及想跟他們認識的程度評分。結果發現睡眠不足的人,因為皮膚蒼白、黑眼圈、眼皮下垂、腫脹以及一副病懨懨樣子等因素,讓別人看起來會視為不吸引、不健康和不值得信任,因而對他們的社交都有著負面影響。

原來睡眠對我們的外觀和身體都有著重要的作用,甚至會讓我們的社交生活都起變化!你還敢在夜晚只顧著玩電話而不上床睡覺嗎?

SOURCE Popsugar
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